Power Yoga

05.12.2017 - 13.03.2018
Locarno, Via ai Saleggi16
Ma
09:30 - 10:20

Descrizione

Il Power yoga è uno yoga di forza e resistenza che consente di aumentare la capacità respiratoria e di praticare un intenso lavoro muscolare migliorando così la circolazione sanguigna, l'elasticità e il tono muscolare.
Tramite le tecniche di respirazione si raggiungono inoltre controllo e sintonia tra mente e corpo.

Contenuti

  • Esercizi di riscaldamento con sequenze del Saluto al sole
  • Esercizi impegnativi per la mobilità, per allenare la forza e migliorare l'elasticità.
  • Stretching profondo e rilassamento.

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Ma 05.12.2017 09:30 - 10:20
2. Ma 12.12.2017 09:30 - 10:20
3. Ma 19.12.2017 09:30 - 10:20
4. Ma 09.01.2018 09:30 - 10:20
5. Ma 16.01.2018 09:30 - 10:20
6. Ma 23.01.2018 09:30 - 10:20
7. Ma 30.01.2018 09:30 - 10:20
8. Ma 06.02.2018 09:30 - 10:20
9. Ma 20.02.2018 09:30 - 10:20
10. Ma 27.02.2018 09:30 - 10:20
11. Ma 06.03.2018 09:30 - 10:20
12. Ma 13.03.2018 09:30 - 10:20

Panoramica dei corsi

Corso/formazione Power Yoga
Numero del corso E_910107060
Partecipanti max. 12
Durata 12 Lezioni
Totale 12 ore-lezione
di 50 min.
Data 05.12.2017 - 13.03.2018
Giorni della settimana
  • Ma
Orario 09:30 - 10:20

Tassa di iscrizione CHF 174.00

Totale: CHF 174.00
incl. eventuale IVA

Sede del corso

Via ai Saleggi16
6600 Locarno

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Contatto e consulenza

Scuola Club Migros Locarno
Via ai Saleggi 16
6600 Locarno
Tel. +41 91 821 77 10
Fax +41 91 821 77 15

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