Power Yoga

Svolgimento garantito
22.08.2022 - 24.10.2022
Sion, Place de la Gare 2
Lu
18:15 - 19:05

Descrizione

Le Power Yoga est une forme de yoga conçue et mise en oeuvre pour les adeptes du fitness: une méthode claire, simple et efficiente. Le Power Yoga s'adresse à des participant/es qui ont des exigences physiques élevées. Vous développez votre force et votre souplesse sur la base du hatha yoga et de sa technique respiratoire efficace. Des exercices de relaxation complètent ces exercices exigeants de souplesse et de musculation. Dans ce cours, débutants et avancés s’entraînent ensemble.

Contenuti

  • Échauffement avec formation de chaleur, développement avec des exercices exigeants de souplesse et de musculation, exercices de stretching et relaxation en profondeur, détente finale

Requisiti

Aucune condition préalable n'est requise.

Destinatari

Adultes

Obiettivi d'apprendimento

  • Vous développez votre force et votre souplesse sur la base des postures du hatha yoga et de sa technique respiratoire efficace.
  • Vous améliorez votre équilibre intérieur et votre capacité de performance en harmonisant votre corps, votre esprit et votre conscience.

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Lu 22.08.2022 18:15 - 19:05
2. Lu 29.08.2022 18:15 - 19:05
3. Lu 05.09.2022 18:15 - 19:05
4. Lu 12.09.2022 18:15 - 19:05
5. Lu 19.09.2022 18:15 - 19:05
6. Lu 26.09.2022 18:15 - 19:05
7. Lu 03.10.2022 18:15 - 19:05
8. Lu 10.10.2022 18:15 - 19:05
9. Lu 17.10.2022 18:15 - 19:05
10. Lu 24.10.2022 18:15 - 19:05

Panoramica dei corsi

Svolgimento garantito
Corso/formazione Power Yoga
Numero del corso E_1603858
Partecipanti max. 16
Durata 10 Lezioni
Totale 10 ore-lezione
di 50 min.
Data 22.08.2022 - 24.10.2022
Giorni della settimana
  • Lu
Orario 18:15 - 19:05

Tassa di iscrizione CHF 160.00

Assicurazione di annullamento CHF 3.20

Totale: CHF 163.20

Totale: CHF 160.00
incl. eventuale IVA
Con un abbonamento della Scuola Club Migros possono essere prenotate anche singole lezioni di questo corso. Maggiori informazioni su www.scuola-club.ch/corsi-abbonamento
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Sede del corso

Place de la Gare 2
1950 Sion

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Contatto e consulenza

Ecole-club Migros Sion
Place de la Gare 2
1950 Sion
Tel. +41 27 720 65 20

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