Pilates (petit groupe)

Corso già iniziato, iscrizione possibile
05.02.2020 - 01.07.2020
Bulle, Toula 20
Me
19:30 - 20:30

Descrizione

La méthode Pilates est conçu pour favoriser le bien-être du corps physique et mental. L'objectif est de renforcer le centre du corps pour une meilleure posture et un bon équilibre. Une pratique régulière de ces exercices augmente la résistence du corps, la souplesse et une bonne coordination des mouvements quotidiens.

Contenuti

  • des exercices de respiration et de mobilisation
  • des exercices Pilates
  • de la détente

Requisiti

Aucune condition préalable n'est requise.

Destinatari

Adultes

Obiettivi d'apprendimento

  • Apprendre les exercices Pilates
  • Développer la force et la résistence musculaire
  • Favoriser la prise de conscience du corps, la mobilité et une bonne tenue corporelle
  • Exercer la respiration et améliorer la capacité de concentration

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Me 05.02.2020 19:30 - 20:30
2. Me 12.02.2020 19:30 - 20:30
3. Me 19.02.2020 19:30 - 20:30
4. Me 26.02.2020 19:30 - 20:30
5. Me 04.03.2020 19:30 - 20:30
6. Me 11.03.2020 19:30 - 20:30
7. Me 18.03.2020 19:30 - 20:30
8. Me 25.03.2020 19:30 - 20:30
9. Me 10.06.2020 19:30 - 20:30
10. Me 17.06.2020 19:30 - 20:30
11. Me 24.06.2020 19:30 - 20:30
12. Me 01.07.2020 19:30 - 20:30

Panoramica dei corsi

Corso già iniziato, iscrizione possibile
Corso/formazione Pilates (petit groupe)
Numero del corso E_1397258
Partecipanti max. 8
Durata 12 Lezioni
Totale 12 ore-lezione
di 50 min.
Data 05.02.2020 - 01.07.2020
Giorni della settimana
  • Me
Orario 19:30 - 20:30

Tassa di iscrizione CHF 200.00

Assicurazione di annullamento CHF 3.80

Totale: CHF 203.80

Totale: CHF 200.00
incl. eventuale IVA
Con un abbonamento della Scuola Club Migros possono essere prenotate anche singole lezioni di questo corso. Maggiori informazioni su www.scuola-club.ch/corsi-abbonamento
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Sede del corso

Toula 20
1630 Bulle

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Contatto e consulenza

Ecole-club Migros La Gruyère
Rue de la Toula 20
1630 Bulle
Tel. +41 58 568 83 25

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