Pilates-Yoga - PiYo (petit groupe)

su richiesta
Neuchâtel, Rue du Musée 3

Descrizione

Le PiYo est un mélange de deux disciplines qui peut être pratiqué par tous et à tout âge. Il affine et tonifie la silhouette, améliore les dysfonctionnements, corrige les mauvaises habitudes posturales et harmonise le corps et l’esprit.

Contenuti

  • Exercices de Pilates et de Yoga
  • Travail sur la respiration
  • Renforcement musculaire avec ou sans engins
  • Exercices de souplesse et d’équilibre
  • Relaxation

Requisiti

Aucun

Destinatari

Tout public

Obiettivi d'apprendimento

  • Apprendre les postures du Pilates et du Yoga et la respiration adaptée à ces disciplines
  • Tonifier et affiner la silhouette
  • Améliorer sa souplesse
  • Retrouver un équilibre physique et mental

Informazioni supplementari

A apporter: un linge et une boisson

Panoramica dei corsi

Corso/formazione Pilates-Yoga - PiYo (petit groupe)
Numero del corso D_77284
Partecipanti max. 7
Durata Totale 1 ore-lezione
Data su richiesta

Tassa di iscrizione CHF 20.00

Totale: CHF 20.00

Totale: CHF 20.00
incl. eventuale IVA

Contatto e consulenza

Ecole-club Migros Val-de-Travers
Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel
Tel. +41 58 568 83 50

Visualizza orario (FFS)