Pilates-Yoga - PiYo

30.08.2022 - 08.11.2022
Bulle, Toula 20
Ma
17:30 - 18:30

Descrizione

Le PiYo est un mélange de deux disciplines qui peut être pratiqué par tous et à tout âge. Il affine et tonifie la silhouette, améliore les dysfonctionnements, corrige les mauvaises habitudes posturales et harmonise le corps et l’esprit.

Contenuti

  • Exercices de Pilates et de Yoga
  • Travail sur la respiration
  • Renforcement musculaire avec ou sans engins
  • Exercices de souplesse et d’équilibre
  • Relaxation

Requisiti

Aucun

Destinatari

Tout public

Obiettivi d'apprendimento

  • Apprendre les postures du Pilates et du Yoga et la respiration adaptée à ces disciplines
  • Tonifier et affiner la silhouette
  • Améliorer sa souplesse
  • Retrouver un équilibre physique et mental

Informazioni supplementari

A apporter: un linge et une boisson

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Ma 30.08.2022 17:30 - 18:30
2. Ma 06.09.2022 17:30 - 18:30
3. Ma 13.09.2022 17:30 - 18:30
4. Ma 20.09.2022 17:30 - 18:30
5. Ma 27.09.2022 17:30 - 18:30
6. Ma 04.10.2022 17:30 - 18:30
7. Ma 11.10.2022 17:30 - 18:30
8. Ma 18.10.2022 17:30 - 18:30
9. Ma 25.10.2022 17:30 - 18:30
10. Ma 08.11.2022 17:30 - 18:30

Panoramica dei corsi

Corso/formazione Pilates-Yoga - PiYo
Numero del corso E_1609635
Partecipanti max. 10
Durata 10 Lezioni
Totale 10 ore-lezione
di 50 min.
Data 30.08.2022 - 08.11.2022
Giorni della settimana
  • Ma
Orario 17:30 - 18:30

Tassa di iscrizione CHF 160.00

Assicurazione di annullamento CHF 3.20

Totale: CHF 163.20

Totale: CHF 160.00
incl. eventuale IVA

Sede del corso

Toula 20
1630 Bulle

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Contatto e consulenza

Ecole-club Migros La Gruyère
Rue de la Toula 20
1630 Bulle
Tel. +41 58 568 82 75

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