Pilates Reformer e Cadillac

11.09.2024 - 13.11.2024
Bellinzona, Piazza Rinaldo Simen 8
Me
10:00 - 10:50

Descrizione

Lo Studio Pilates con gli attrezzi Reformer e Cadillac permette un lavoro completo e personalizzato grazie a lezioni in piccoli gruppi di massimo 4 persone.
Il Reformer è un carrello mobile fissato con molle e tiranti in grado di riprodurre da sdraiati la gravità. Questa particolarità consente di svolgere in totale sicurezza tutti i movimenti proposti dal repertorio Pilates. Originariamente denominato "Rehabilitation Table" poichè destinato alla riabilitazione, Cadillac al giorno d'oggi viene considerato l'attrezzo d'elezione poichè permette di toccare una vastità di movimenti in totale tutela della colonna vertebrale.

Destinatari

  • Particolarmente versatile, il lavoro sui lettini risulta efficace sia per coloro che trascorrono molte ore seduti, sia per gli sportivi d'elite che desiderano migliorare il gesto atletico o per coloro che desiderano mantenere i risultati ottenuti in riabilitazione.
  • Per adulti a partire da 16 anni

Offerte di corsi per la continuazione

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Me 11.09.2024 10:00 - 10:50
2. Me 18.09.2024 10:00 - 10:50
3. Me 25.09.2024 10:00 - 10:50
4. Me 02.10.2024 10:00 - 10:50
5. Me 09.10.2024 10:00 - 10:50
6. Me 16.10.2024 10:00 - 10:50
7. Me 23.10.2024 10:00 - 10:50
8. Me 30.10.2024 10:00 - 10:50
9. Me 06.11.2024 10:00 - 10:50
10. Me 13.11.2024 10:00 - 10:50

Panoramica dei corsi

Corso/formazione Pilates Reformer e Cadillac
Numero del corso E_1752376
Partecipanti max. 4
Durata 10 Lezioni
Totale 10 ore-lezione
di 50 min.
Data 11.09.2024 - 13.11.2024
Giorni della settimana
  • Me
Orario 10:00 - 10:50

Tassa di iscrizione CHF 350.00

Assicurazione di annullamento CHF 9.05

Totale: CHF 359.05

Totale: CHF 350.00
incl. eventuale IVA
Con un abbonamento della Scuola Club Migros possono essere prenotate anche singole lezioni di questo corso. Maggiori informazioni su www.scuola-club.ch/corsi-abbonamento
Mostra i relativi abbonamenti

Sede del corso

Piazza Rinaldo Simen 8
6500 Bellinzona

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Contatto e consulenza

Scuola Club Migros Bellinzona
Piazza R. Simen 8
6500 Bellinzona
Tel. +41 58 568 05 00

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