Pilates Kids

su richiesta
Grand-Lancy, Esplanade Pont-Rouge 2

Descrizione

Le Pilates kids est une méthode douce de travail permettant à l'enfant de maîtriser ses mouvements par le biais de la respiration.

Contenuti

Le cours consiste à induire des déséquilibres, et à inciter le corps à faire appel à une série spécifique de muscles stabilisateurs afin de rétablir l'équilibre. Cela permet d'activer les muscles profonds, de relâcher les zones tendues, et d'équilibrer la musculature. Le cours est composé d'un:
  • échauffemnt
  • travail spécifique avec ou sans matériel
  • retour au calme

Obiettivi d'apprendimento

Grâce à la méthode Pilates, l'enfant va tout d'abord prendre conscience de sa posture afin d'acquérir de bons réflexes pour l'améliorer. Les exercices sont très ludiques et faciles à exécuter.
L'objectif de cecours est de :
. Favoriser l'éveil corporel
. Consolider la posture
. Améliorer l'équilibre musculaire & la souplesse
Ce cours permet également de favoriser la concentration.

Panoramica dei corsi

Corso/formazione Pilates Kids
Numero del corso D_70824
Partecipanti max. 14
Durata Totale 1 ore-lezione
Data su richiesta

Tassa di iscrizione CHF 18.50

Totale: CHF 18.50

Totale: CHF 18.50
incl. eventuale IVA

Contatto e consulenza

Ecole-club Migros Genève
Esplanade Pont-Rouge 2
1212 Grand-Lancy
Tel. +41 58 568 80 00

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