POUND ®

03.09.2019 - 05.11.2019
Solothurn, Dornacherstrasse 26
Ma
21:00 - 21:50

Descrizione

POUND ® ist ein Fitnesstraining inspiriert vom Schlagzeugspielen. Mit Hilfe von leichten Drumsticks und mitreissender Musik stärken Sie Ihren ganzen Körper und verbessern Ihre Ausdauer. Die Übungen sind vom Yoga und Pilates abgeleitet und ergeben in Kombination mit der motivierenden Musik ein einzigartiges Gruppenfitness-Erlebnis.
  • Dieser Kurs ist von QualiCert anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualicert.ch.

Contenuti

  • Warm up
  • Haupteil mit intensiven Übungen, abgeleitet aus dem Yoga und Pilates, ausgeführt mit Drumsticks
  • Cool Down

Requisiti

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Destinatari

Männer und Frauen ab 16 Jahren.

Obiettivi d'apprendimento

  • Sie stärken Ihren Körper und verbessern Ihre Ausdauer.
  • Sie erlernen die Übungsausführung mit den Drumsticks.
  • Sie steigern Ihr Wohlbefinden und verbessern Ihr Körpergefühl.

Offerte di corsi per la continuazione

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Ma 03.09.2019 21:00 - 21:50
2. Ma 10.09.2019 21:00 - 21:50
3. Ma 17.09.2019 21:00 - 21:50
4. Ma 24.09.2019 21:00 - 21:50
5. Ma 01.10.2019 21:00 - 21:50
6. Ma 08.10.2019 21:00 - 21:50
7. Ma 15.10.2019 21:00 - 21:50
8. Ma 22.10.2019 21:00 - 21:50
9. Ma 29.10.2019 21:00 - 21:50
10. Ma 05.11.2019 21:00 - 21:50

Panoramica dei corsi

Corso/formazione POUND ®
Numero del corso E_1087728
Partecipanti max. 12
Durata 10 Lezioni
Totale 10 ore-lezione
di 50 min.
Data 03.09.2019 - 05.11.2019
Giorni della settimana
  • Ma
Orario 21:00 - 21:50

Tassa di iscrizione CHF 185.00

Assicurazione di annullamento CHF 3.50

Totale: CHF 188.50

Totale: CHF 185.00
incl. eventuale IVA
Con un abbonamento della Scuola Club Migros possono essere prenotate anche singole lezioni di questo corso. Maggiori informazioni su www.scuola-club.ch/corsi-abbonamento
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Sede del corso

Dornacherstrasse 26
4500 Solothurn

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Contatto e consulenza

Klubschule Migros Solothurn
Dornacherstrasse 26
4500 Solothurn
Tel. +41 58 568 96 00

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