Olistic Workout

11.11.2021 - 10.02.2022
Lugano, Via Pretorio15
Gio
13:10 - 14:00

Descrizione

Olistic Workout è un format di allenamento che apre una nuova breccia nel panorama del wellness per il benessere dell'individuo. Si propone come un allenamento integrato inteso a coinvolgere corpo e mente è il contatto dell'unità di mente-cuore-corpo che mira a coinvolgere sia la rete muscolare sia la rete neuronale, stimolando in questo modo i canali energetici dei chakra.
  • Olistic workout è una disciplina olistica intesa a promuovere il benessere delle persone in ambito fisico ed emozionale.

Obiettivi d'apprendimento

L'esecuzione di esercizi mirati di allungamento accompagnati da una tecnica di respirazione crea una armonizzazione di mente e corpo che avvolge le persone in uno stato di benessere fisico ed emotivo, con una progressiva liberazione dell'energia di tutto il corpo.

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Gio 11.11.2021 13:10 - 14:00
2. Gio 18.11.2021 13:10 - 14:00
3. Gio 25.11.2021 13:10 - 14:00
4. Gio 02.12.2021 13:10 - 14:00
5. Gio 09.12.2021 13:10 - 14:00
6. Gio 16.12.2021 13:10 - 14:00
7. Gio 23.12.2021 13:10 - 14:00
8. Gio 13.01.2022 13:10 - 14:00
9. Gio 20.01.2022 13:10 - 14:00
10. Gio 27.01.2022 13:10 - 14:00
11. Gio 03.02.2022 13:10 - 14:00
12. Gio 10.02.2022 13:10 - 14:00

Panoramica dei corsi

Corso/formazione Olistic Workout
Numero del corso E_910135600
Partecipanti max. 13
Durata 12 Lezioni
Totale 12 ore-lezione
di 50 min.
Data 11.11.2021 - 10.02.2022
Giorni della settimana
  • Gio
Orario 13:10 - 14:00

Tassa di iscrizione CHF 180.00

Totale: CHF 180.00

Totale: CHF 180.00
incl. eventuale IVA

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Sede del corso

Via Pretorio15
6900 Lugano

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Contatto e consulenza

Scuola Club Migros Lugano
Via Pretorio 15
6900 Lugano
Tel. +41 91 821 71 50

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