Olistic Workout è un format di allenamento che apre una nuova breccia nel panorama del wellness per il benessere dell'individuo. Si propone come un allenamento integrato inteso a coinvolgere corpo e mente è il contatto dell'unità di mente-cuore-corpo che mira a coinvolgere sia la rete muscolare sia la rete neuronale, stimolando in questo modo i canali energetici dei chakra.
- Olistic workout è una disciplina olistica intesa a promuovere il benessere delle persone in ambito fisico ed emozionale.
L'esecuzione di esercizi mirati di allungamento accompagnati da una tecnica di respirazione crea una armonizzazione di mente e corpo che avvolge le persone in uno stato di benessere fisico ed emotivo, con una progressiva liberazione dell'energia di tutto il corpo.