Les Mills BODYPUMP

Corso già iniziato, iscrizione possibile
08.05.2024 - 21.08.2024
Zürich, Klubschule Limmatplatz Limmatstrasse 152
Me
07:15 - 08:15

Descrizione

Les Mills Bodypump ist ein vorchoreografiertes Programm zur Kräftigung des gesamten Körpers. Alle Hauptmuskelgruppen werden mit den klassischen Gewichtsübungen trainiert. Dabei sind die Gewichte frei wählbar und können so dem individuellen Leistungsstand aller Teilnehmer, egal ob Mann oder Frau, angepasst werden. Die mitreissende Musik sorgt für die Motivation, alles zu geben. Diese Kombination sorgt für schnelle Ergebnisse. Kraftausdauertraining vom Feinsten - für schön geformte Muskeln!

Contenuti

Jede Lektion umfasst:
  • Warm-up
  • Hauptteil mit Kräftigungsübungen mit der Langhantel
  • Cool-down

Requisiti

  • Sie können einfach loslegen: Sie benötigen keine Vorkenntnisse.
  • Die Lehrpersonen gehen auf Ihre individuellen Bedürfnisse ein und können verschiedene Fitnesslevels abholen.

Destinatari

  • Sie möchten Ihre Fitness steigern
  • Sie möchten ein effektives Ganzkörpertraining
  • Personen ab 16 Jahren

Obiettivi d'apprendimento

  • Sie lernen, wie Sie Ihren Körper kräftigen, straffen und formen.
  • Sie verbessern Ihre Koordination, Körperwahrnehmung sowie -haltung und dadurch Ihr Wohlbefinden.

Offerte di corsi per la continuazione

Informazioni supplementari

  • Sie benötigen für diesen Kurs Trainingskleidung, ein Handtuch und etwas zu Trinken.
  • Dieser Kurs ist von Qualitop anerkannt. Wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen, haben Sie dadurch die Möglichkeit, über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen. Weitere Infos: qualitop.ch.

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Me 08.05.2024 07:15 - 08:15
2. Me 15.05.2024 07:15 - 08:15
3. Me 22.05.2024 07:15 - 08:15
4. Me 29.05.2024 07:15 - 08:15
5. Me 05.06.2024 07:15 - 08:15
6. Me 12.06.2024 07:15 - 08:15
7. Me 19.06.2024 07:15 - 08:15
8. Me 26.06.2024 07:15 - 08:15
9. Me 03.07.2024 07:15 - 08:15
10. Me 10.07.2024 07:15 - 08:15
11. Me 17.07.2024 07:15 - 08:15
12. Me 24.07.2024 07:15 - 08:15
13. Me 31.07.2024 07:15 - 08:15
14. Me 07.08.2024 07:15 - 08:15
15. Me 14.08.2024 07:15 - 08:15
16. Me 21.08.2024 07:15 - 08:15

Panoramica dei corsi

Corso già iniziato, iscrizione possibile
Corso/formazione Les Mills BODYPUMP
Numero del corso E_1726569
Partecipanti max. 17
Durata 16 Lezioni
Totale 19.20 ore-lezione
di 50 min.
Data 08.05.2024 - 21.08.2024
Giorni della settimana
  • Me
Orario 07:15 - 08:15

Tassa di iscrizione CHF 384.00

Assicurazione di annullamento CHF 9.95

Totale: CHF 393.95

Totale: CHF 384.00
incl. eventuale IVA
Con un abbonamento della Scuola Club Migros possono essere prenotate anche singole lezioni di questo corso. Maggiori informazioni su www.scuola-club.ch/corsi-abbonamento
Mostra i relativi abbonamenti

Sede del corso

Klubschule Limmatplatz
Limmatstrasse 152
8005 Zürich

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Contatto e consulenza

Klubschule Migros Zürich-Limmatplatz
Limmatstrasse 152
8005 Zürich
Tel. +41 44 278 62 62

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