Interval training

su richiesta
Lausanne, Rue de Genève 33

Descrizione

Alternant des phases d’exercices cardio-vasculaires et de renforcement musculaire, ce cours favorise la fonte des graisses.

Contenuti

  • Echauffement court.
  • Alternance de courtes périodes de faible et de haute intensité pendant un travail qui améliore l’endurance.
  • Stretching.
  • Cours sans chorégraphie.

Requisiti

Aucune connaissance préalable n'est requise.

Obiettivi d'apprendimento

  • Tonifier, affiner et sculpter le corps.
  • Brûler les graisses.

Panoramica dei corsi

Corso/formazione Interval training
Numero del corso D_34120
Partecipanti max. 14
Durata Totale 10 ore-lezione
Data su richiesta

Tassa di iscrizione CHF 180.00

Totale: CHF 180.00

Totale: CHF 180.00
incl. eventuale IVA

Contatto e consulenza

Ecole-club Migros Lausanne
Rue de Genève 33
1003 Lausanne
Tel. +41 58 568 30 00

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