Hatha Yoga

Corso già iniziato, iscrizione possibile
02.06.2022 - 22.09.2022
Lausanne, Rue de Genève 33
Gio
19:00 - 19:50

Descrizione

Discipline respiratoire, corporelle et mentale, le Yoga est issu de la philosophie indienne.
Le hatha yoga que vous pratiquerez est un équilibre harmonieux entre la discipline du souffle (pra?ayama) qui permet une détente mentale et musculaire, celle du corps par le biais de postures correctes (asana) qui apporte le travail musculaire et enfin la discipline mentale par la méditation (dhyana).

Contenuti

Cette discipline se présente sous forme de postures à prendre et à maintenir ainsi que d'exercices de respiration, de relaxation et de concentration.

Requisiti

Aucun

Obiettivi d'apprendimento

  • Augmenter le dynamisme et la concentration
  • Récupérer ses énergies
  • Eliminer toutes les tensions négatives
  • Améliorer son sommeil
  • Préserver son capital santé
  • Développer l'harmonie et le bonheur de vivre

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Gio 02.06.2022 19:00 - 19:50
2. Gio 09.06.2022 19:00 - 19:50
3. Gio 16.06.2022 19:00 - 19:50
4. Gio 23.06.2022 19:00 - 19:50
5. Gio 30.06.2022 19:00 - 19:50
6. Gio 25.08.2022 19:00 - 19:50
7. Gio 01.09.2022 19:00 - 19:50
8. Gio 08.09.2022 19:00 - 19:50
9. Gio 15.09.2022 19:00 - 19:50
10. Gio 22.09.2022 19:00 - 19:50

Panoramica dei corsi

Corso già iniziato, iscrizione possibile
Corso/formazione Hatha Yoga
Numero del corso E_1596767
Partecipanti max. 10
Durata 10 Lezioni
Totale 10 ore-lezione
di 50 min.
Data 02.06.2022 - 22.09.2022
Giorni della settimana
  • Gio
Orario 19:00 - 19:50

Tassa di iscrizione CHF 180.00

Assicurazione di annullamento CHF 3.60

Totale: CHF 183.60

Totale: CHF 180.00
incl. eventuale IVA

Sede del corso

Rue de Genève 33
1003 Lausanne

Visualizza orario (FFS)

Contatto e consulenza

Ecole-club Migros Lausanne
Rue de Genève 33
1003 Lausanne
Tel. +41 58 568 30 00

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