Hatha Yoga (français )

Corso già iniziato, iscrizione possibile
10.08.2021 - 26.10.2021
Biel/Bienne, Unionsgasse 13
Ma
12:10 - 13:00

Descrizione

Le yoga est une méthode globale de développement. Le yoga indien classique met l'accent sur le développement physique, spirituel et mental. Par les postures, des exercices de respiration, de relaxation et de concentration (méditation) on soutien et améliore la force, la souplesse et l'esprit.

Contenuti

  • Exercices de respiration, de relaxation et de concentration ainsi que de musculation et de mobilité
  • Introduction à la philosophie du yoga
  • Se familiariser avec les effets du yoga sur votre esprit et votre corps

Requisiti

Aucune condition préalable n'est requise.

Destinatari

Adultes

Obiettivi d'apprendimento

  • En harmonisant votre corps, votre esprit et votre conscience, vous améliorez votre équilibre intérieur et votre capacité de performance.
  • Vous renforcez votre musculature, votre posture corporelle et votre psychisme.
  • Vous comprenez les effets du yoga sur votre corps, votre psychisme, savez intégrer le Hatha-yoga à votre quotidien et le pratiquer de manière autonome.

Offerte di corsi per la continuazione

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Ma 10.08.2021 12:10 - 13:00
2. Ma 31.08.2021 12:10 - 13:00
3. Ma 07.09.2021 12:10 - 13:00
4. Ma 14.09.2021 12:10 - 13:00
5. Ma 21.09.2021 12:10 - 13:00
6. Ma 28.09.2021 12:10 - 13:00
7. Ma 05.10.2021 12:10 - 13:00
8. Ma 12.10.2021 12:10 - 13:00
9. Ma 19.10.2021 12:10 - 13:00
10. Ma 26.10.2021 12:10 - 13:00

Panoramica dei corsi

Corso già iniziato, iscrizione possibile
Corso/formazione Hatha Yoga (français )
Numero del corso E_1509704
Partecipanti max. 8
Durata 10 Lezioni
Totale 10 ore-lezione
di 50 min.
Data 10.08.2021 - 26.10.2021
Giorni della settimana
  • Ma
Orario 12:10 - 13:00

Tassa di iscrizione CHF 195.00

Assicurazione di annullamento CHF 3.90

Totale: CHF 198.90

Totale: CHF 195.00
incl. eventuale IVA
Con un abbonamento della Scuola Club Migros possono essere prenotate anche singole lezioni di questo corso. Maggiori informazioni su www.scuola-club.ch/corsi-abbonamento
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Sede del corso

Unionsgasse 13
2500 Biel/Bienne

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Contatto e consulenza

Klubschule Migros Biel/Bienne
Unionsgasse 13
2502 Biel / Bienne
Tel. +41 58 568 96 96

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