Hatha Yoga avanzato

04.12.2017 - 12.03.2018
Locarno, Via ai Saleggi16
Lu
10:15 - 11:05

Descrizione

L'Hatha yoga è una forma di yoga che aiuta ad armonizzare corpo e spirito permettendo di raggiungere uno stato di calma interiore.
Basato su una serie di esercizi psicofisici, l'Hatha yoga consente inoltre, nel rispetto dei limiti personali dettati dalla costituzione fisica e dalla mobilità corporea della persona, di migliorare l'elasticità muscolare e la forma fisica.

Obiettivi d'apprendimento

La pratica regolare dello yoga
  • favorisce il rilassamento dei muscoli
  • migliora l'ossigenazione dei tessuti, inducendo un notevole benessere psicofisico
  • aumenta la capacità di concentrazione
  • stimola la consapevolezza del proprio corpo.

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Lu 04.12.2017 10:15 - 11:05
2. Lu 11.12.2017 10:15 - 11:05
3. Lu 18.12.2017 10:15 - 11:05
4. Lu 08.01.2018 10:15 - 11:05
5. Lu 15.01.2018 10:15 - 11:05
6. Lu 22.01.2018 10:15 - 11:05
7. Lu 29.01.2018 10:15 - 11:05
8. Lu 05.02.2018 10:15 - 11:05
9. Lu 19.02.2018 10:15 - 11:05
10. Lu 26.02.2018 10:15 - 11:05
11. Lu 05.03.2018 10:15 - 11:05
12. Lu 12.03.2018 10:15 - 11:05

Panoramica dei corsi

Corso/formazione Hatha Yoga avanzato
Numero del corso E_910107330
Partecipanti max. 12
Durata 12 Lezioni
Totale 12 ore-lezione
di 50 min.
Data 04.12.2017 - 12.03.2018
Giorni della settimana
  • Lu
Orario 10:15 - 11:05

Tassa di iscrizione CHF 174.00

Totale: CHF 174.00
incl. eventuale IVA

Sede del corso

Via ai Saleggi16
6600 Locarno

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Contatto e consulenza

Scuola Club Migros Locarno
Via ai Saleggi 16
6600 Locarno
Tel. +41 91 821 77 10
Fax +41 91 821 77 15

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