Hatha Yoga - ESTATE

Completo, iscrizione in lista d'attesa
21.08.2017 - 04.09.2017
Mendrisio, Via Praella14
Lu
19:30 - 20:50

Descrizione

L'Hatha yoga è una forma di yoga che aiuta ad armonizzare corpo e spirito permettendo di raggiungere uno stato di calma interiore.
Basato su una serie di esercizi psicofisici, l'Hatha yoga consente inoltre, nel rispetto dei limiti personali dettati dalla costituzione fisica e dalla mobilità corporea della persona, di migliorare l'elasticità muscolare e la forma fisica.

Obiettivi d'apprendimento

La pratica regolare dello yoga
  • favorisce il rilassamento dei muscoli
  • migliora l'ossigenazione dei tessuti, inducendo un notevole benessere psicofisico
  • aumenta la capacità di concentrazione
  • stimola la consapevolezza del proprio corpo.

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Lu 21.08.2017 19:30 - 20:50
2. Lu 28.08.2017 19:30 - 20:50
3. Lu 04.09.2017 19:30 - 20:50

Panoramica dei corsi

Completo, iscrizione in lista d'attesa
Corso/formazione Hatha Yoga - ESTATE
Numero del corso E_910104889
Partecipanti max. 12
Durata 3 Lezioni
Totale 5 ore-lezione
di 50 min.
Data 21.08.2017 - 04.09.2017
Giorni della settimana
  • Lu
Orario 19:30 - 20:50

Tassa di iscrizione CHF 65.25

Totale: CHF 65.25
incl. eventuale IVA

Sede del corso

Via Praella14
6850 Mendrisio

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Contatto e consulenza

Scuola Club Migros Mendrisio
Via Praella 14
6850 Mendrisio
Tel. +41 91 646 46 33
Fax +41 91 646 31 47

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