Hatha Yoga - 3° ciclo

Corso già iniziato, iscrizione possibile
07.09.2020 - 25.01.2021
Lugano, Via Pretorio15
Lu
18:00 - 19:06

Descrizione

L'Hatha yoga è una forma di yoga che aiuta ad armonizzare corpo e spirito permettendo di raggiungere uno stato di calma interiore.
Basato su una serie di esercizi psicofisici, l'Hatha yoga consente inoltre, nel rispetto dei limiti personali dettati dalla costituzione fisica e dalla mobilità corporea della persona, di migliorare l'elasticità muscolare e la forma fisica.

Obiettivi d'apprendimento

La pratica regolare dello yoga
  • favorisce il rilassamento dei muscoli
  • migliora l'ossigenazione dei tessuti, inducendo un notevole benessere psicofisico
  • aumenta la capacità di concentrazione
  • stimola la consapevolezza del proprio corpo.

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Lu 07.09.2020 18:00 - 19:06
2. Lu 14.09.2020 18:00 - 19:06
3. Lu 21.09.2020 18:00 - 19:06
4. Lu 28.09.2020 18:00 - 19:06
5. Lu 05.10.2020 18:00 - 19:06
6. Lu 12.10.2020 18:00 - 19:06
7. Lu 19.10.2020 18:00 - 19:06
8. Lu 26.10.2020 18:00 - 19:06
9. Lu 21.12.2020 18:00 - 19:06
10. Lu 11.01.2021 18:00 - 19:06
11. Lu 18.01.2021 18:00 - 19:06
12. Lu 25.01.2021 18:00 - 19:06

Panoramica dei corsi

Corso già iniziato, iscrizione possibile
Corso/formazione Hatha Yoga - 3° ciclo
Numero del corso E_910127922
Partecipanti max. 9
Durata 12 Lezioni
Totale 15 ore-lezione
di 50 min.
Data 07.09.2020 - 25.01.2021
Giorni della settimana
  • Lu
Orario 18:00 - 19:06

Tassa di iscrizione CHF 225.00

Totale: CHF 225.00

Totale: CHF 225.00
incl. eventuale IVA

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Sede del corso

Via Pretorio15
6900 Lugano

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Contatto e consulenza

Scuola Club Migros Lugano
Via Pretorio 15
6900 Lugano
Tel. +41 91 821 71 50

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