Hatha Yoga

21.09.2022 - 21.12.2022
Lugano, Via Pretorio15
Me
09:15 - 10:35

Descrizione

L'Hatha yoga è una forma di yoga che aiuta ad armonizzare corpo e spirito permettendo di raggiungere uno stato di calma interiore.
Basato su una serie di esercizi psicofisici, l'Hatha yoga consente inoltre, nel rispetto dei limiti personali dettati dalla costituzione fisica e dalla mobilità corporea della persona, di migliorare l'elasticità muscolare e la forma fisica.

Obiettivi d'apprendimento

La pratica regolare dello yoga
  • favorisce il rilassamento dei muscoli
  • migliora l'ossigenazione dei tessuti, inducendo un notevole benessere psicofisico
  • aumenta la capacità di concentrazione
  • stimola la consapevolezza del proprio corpo.

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Me 21.09.2022 09:15 - 10:35
2. Me 28.09.2022 09:15 - 10:35
3. Me 05.10.2022 09:15 - 10:35
4. Me 12.10.2022 09:15 - 10:35
5. Me 19.10.2022 09:15 - 10:35
6. Me 26.10.2022 09:15 - 10:35
7. Me 09.11.2022 09:15 - 10:35
8. Me 16.11.2022 09:15 - 10:35
9. Me 23.11.2022 09:15 - 10:35
10. Me 30.11.2022 09:15 - 10:35
11. Me 07.12.2022 09:15 - 10:35
12. Me 14.12.2022 09:15 - 10:35
13. Me 21.12.2022 09:15 - 10:35

Panoramica dei corsi

Corso/formazione Hatha Yoga
Numero del corso E_910140525
Partecipanti max. 12
Durata 13 Lezioni
Totale 20 ore-lezione
di 50 min.
Data 21.09.2022 - 21.12.2022
Giorni della settimana
  • Me
Orario 09:15 - 10:35

Tassa di iscrizione CHF 292.50

Totale: CHF 292.50

Totale: CHF 292.50
incl. eventuale IVA

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Sede del corso

Via Pretorio15
6900 Lugano

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Contatto e consulenza

Scuola Club Migros Lugano
Via Pretorio 15
6900 Lugano
Tel. +41 91 821 71 50

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