Hatha Yoga

Corso già iniziato, iscrizione possibile
13.09.2022 - 20.12.2022
Mendrisio, Via Praella14
Ma
19:00 - 20:20

Descrizione

L'Hatha yoga è una forma di yoga che aiuta ad armonizzare corpo e spirito permettendo di raggiungere uno stato di calma interiore.
Basato su una serie di esercizi psicofisici, l'Hatha yoga consente inoltre, nel rispetto dei limiti personali dettati dalla costituzione fisica e dalla mobilità corporea della persona, di migliorare l'elasticità muscolare e la forma fisica.

Obiettivi d'apprendimento

La pratica regolare dello yoga
  • favorisce il rilassamento dei muscoli
  • migliora l'ossigenazione dei tessuti, inducendo un notevole benessere psicofisico
  • aumenta la capacità di concentrazione
  • stimola la consapevolezza del proprio corpo.

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Ma 13.09.2022 19:00 - 20:20
2. Ma 20.09.2022 19:00 - 20:20
3. Ma 27.09.2022 19:00 - 20:20
4. Ma 04.10.2022 19:00 - 20:20
5. Ma 11.10.2022 19:00 - 20:20
6. Ma 18.10.2022 19:00 - 20:20
7. Ma 25.10.2022 19:00 - 20:20
8. Ma 08.11.2022 19:00 - 20:20
9. Ma 15.11.2022 19:00 - 20:20
10. Ma 22.11.2022 19:00 - 20:20
11. Ma 29.11.2022 19:00 - 20:20
12. Ma 06.12.2022 19:00 - 20:20
13. Ma 13.12.2022 19:00 - 20:20
14. Ma 20.12.2022 19:00 - 20:20

Panoramica dei corsi

Corso già iniziato, iscrizione possibile
Corso/formazione Hatha Yoga
Numero del corso E_910140368
Partecipanti max. 12
Durata 14 Lezioni
Totale 21 ore-lezione
di 50 min.
Data 13.09.2022 - 20.12.2022
Giorni della settimana
  • Ma
Orario 19:00 - 20:20

Tassa di iscrizione CHF 315.00

Totale: CHF 315.00

Totale: CHF 315.00
incl. eventuale IVA

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Sede del corso

Via Praella14
6850 Mendrisio

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Contatto e consulenza

Scuola Club Migros Mendrisio
Via Praella 14
6850 Mendrisio
Tel. +41 91 821 75 60

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