Hatha Yoga

07.09.2022 - 26.10.2022
Bellinzona, Piazza R. Simen8
Me
19:00 - 19:50

Descrizione

L'Hatha yoga è una forma di yoga che aiuta ad armonizzare corpo e spirito permettendo di raggiungere uno stato di calma interiore.
Basato su una serie di esercizi psicofisici, l'Hatha yoga consente inoltre, nel rispetto dei limiti personali dettati dalla costituzione fisica e dalla mobilità corporea della persona, di migliorare l'elasticità muscolare e la forma fisica.

Obiettivi d'apprendimento

La pratica regolare dello yoga
  • favorisce il rilassamento dei muscoli
  • migliora l'ossigenazione dei tessuti, inducendo un notevole benessere psicofisico
  • aumenta la capacità di concentrazione
  • stimola la consapevolezza del proprio corpo.

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Me 07.09.2022 19:00 - 19:50
2. Me 14.09.2022 19:00 - 19:50
3. Me 21.09.2022 19:00 - 19:50
4. Me 28.09.2022 19:00 - 19:50
5. Me 05.10.2022 19:00 - 19:50
6. Me 12.10.2022 19:00 - 19:50
7. Me 19.10.2022 19:00 - 19:50
8. Me 26.10.2022 19:00 - 19:50

Panoramica dei corsi

Corso/formazione Hatha Yoga
Numero del corso E_910140183
Partecipanti max. 11
Durata 8 Lezioni
Totale 8 ore-lezione
di 50 min.
Data 07.09.2022 - 26.10.2022
Giorni della settimana
  • Me
Orario 19:00 - 19:50

Tassa di iscrizione CHF 120.00

Totale: CHF 120.00

Totale: CHF 120.00
incl. eventuale IVA

PDF Download

Sede del corso

Piazza R. Simen8
6500 Bellinzona

Visualizza orario (FFS)

Contatto e consulenza

Scuola Club Migros Bellinzona
Piazza R. Simen 8
6500 Bellinzona
Tel. +41 91 821 78 50

Visualizza orario (FFS)