Hatha Yoga

Corso già iniziato, iscrizione possibile
17.09.2021 - 17.12.2021
Bellinzona, Piazza R. Simen8
Ve
18:00 - 18:50

Descrizione

L'Hatha yoga è una forma di yoga che aiuta ad armonizzare corpo e spirito permettendo di raggiungere uno stato di calma interiore.
Basato su una serie di esercizi psicofisici, l'Hatha yoga consente inoltre, nel rispetto dei limiti personali dettati dalla costituzione fisica e dalla mobilità corporea della persona, di migliorare l'elasticità muscolare e la forma fisica.

Obiettivi d'apprendimento

La pratica regolare dello yoga
  • favorisce il rilassamento dei muscoli
  • migliora l'ossigenazione dei tessuti, inducendo un notevole benessere psicofisico
  • aumenta la capacità di concentrazione
  • stimola la consapevolezza del proprio corpo.

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Ve 17.09.2021 18:00 - 18:50
2. Ve 24.09.2021 18:00 - 18:50
3. Ve 01.10.2021 18:00 - 18:50
4. Ve 08.10.2021 18:00 - 18:50
5. Ve 15.10.2021 18:00 - 18:50
6. Ve 22.10.2021 18:00 - 18:50
7. Ve 29.10.2021 18:00 - 18:50
8. Ve 12.11.2021 18:00 - 18:50
9. Ve 19.11.2021 18:00 - 18:50
10. Ve 26.11.2021 18:00 - 18:50
11. Ve 03.12.2021 18:00 - 18:50
12. Ve 10.12.2021 18:00 - 18:50
13. Ve 17.12.2021 18:00 - 18:50

Panoramica dei corsi

Corso già iniziato, iscrizione possibile
Corso/formazione Hatha Yoga
Numero del corso E_910134131
Partecipanti max. 12
Durata 13 Lezioni
Totale 13 ore-lezione
di 50 min.
Data 17.09.2021 - 17.12.2021
Giorni della settimana
  • Ve
Orario 18:00 - 18:50

Tassa di iscrizione CHF 195.00

Totale: CHF 195.00

Totale: CHF 195.00
incl. eventuale IVA

PDF Download

Sede del corso

Piazza R. Simen8
6500 Bellinzona

Visualizza orario (FFS)

Contatto e consulenza

Scuola Club Migros Bellinzona
Piazza R. Simen 8
6500 Bellinzona
Tel. +41 91 821 78 50

Visualizza orario (FFS)