Hatha Yoga

02.09.2021 - 23.12.2021
Lugano, Via Pretorio15
Gio
12:20 - 13:26

Descrizione

L'Hatha yoga è una forma di yoga che aiuta ad armonizzare corpo e spirito permettendo di raggiungere uno stato di calma interiore.
Basato su una serie di esercizi psicofisici, l'Hatha yoga consente inoltre, nel rispetto dei limiti personali dettati dalla costituzione fisica e dalla mobilità corporea della persona, di migliorare l'elasticità muscolare e la forma fisica.

Obiettivi d'apprendimento

La pratica regolare dello yoga
  • favorisce il rilassamento dei muscoli
  • migliora l'ossigenazione dei tessuti, inducendo un notevole benessere psicofisico
  • aumenta la capacità di concentrazione
  • stimola la consapevolezza del proprio corpo.

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Gio 02.09.2021 12:20 - 13:26
2. Gio 09.09.2021 12:20 - 13:26
3. Gio 16.09.2021 12:20 - 13:26
4. Gio 23.09.2021 12:20 - 13:26
5. Gio 30.09.2021 12:20 - 13:26
6. Gio 07.10.2021 12:20 - 13:26
7. Gio 14.10.2021 12:20 - 13:26
8. Gio 21.10.2021 12:20 - 13:26
9. Gio 28.10.2021 12:20 - 13:26
10. Gio 11.11.2021 12:20 - 13:26
11. Gio 18.11.2021 12:20 - 13:26
12. Gio 25.11.2021 12:20 - 13:26
13. Gio 02.12.2021 12:20 - 13:26
14. Gio 09.12.2021 12:20 - 13:26
15. Gio 16.12.2021 12:20 - 13:26
16. Gio 23.12.2021 12:20 - 13:26

Panoramica dei corsi

Corso/formazione Hatha Yoga
Numero del corso E_910133986
Partecipanti max. 11
Durata 16 Lezioni
Totale 20 ore-lezione
di 50 min.
Data 02.09.2021 - 23.12.2021
Giorni della settimana
  • Gio
Orario 12:20 - 13:26

Tassa di iscrizione CHF 300.00

Totale: CHF 300.00

Totale: CHF 300.00
incl. eventuale IVA

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Sede del corso

Via Pretorio15
6900 Lugano

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Contatto e consulenza

Scuola Club Migros Lugano
Via Pretorio 15
6900 Lugano
Tel. +41 91 821 71 50

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