Hatha Yoga

30.08.2021 - 20.12.2021
Lugano, Via Pretorio15
Lu
18:00 - 19:06

Descrizione

L'Hatha yoga è una forma di yoga che aiuta ad armonizzare corpo e spirito permettendo di raggiungere uno stato di calma interiore.
Basato su una serie di esercizi psicofisici, l'Hatha yoga consente inoltre, nel rispetto dei limiti personali dettati dalla costituzione fisica e dalla mobilità corporea della persona, di migliorare l'elasticità muscolare e la forma fisica.

Obiettivi d'apprendimento

La pratica regolare dello yoga
  • favorisce il rilassamento dei muscoli
  • migliora l'ossigenazione dei tessuti, inducendo un notevole benessere psicofisico
  • aumenta la capacità di concentrazione
  • stimola la consapevolezza del proprio corpo.

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Lu 30.08.2021 18:00 - 19:06
2. Lu 06.09.2021 18:00 - 19:06
3. Lu 13.09.2021 18:00 - 19:06
4. Lu 20.09.2021 18:00 - 19:06
5. Lu 27.09.2021 18:00 - 19:06
6. Lu 04.10.2021 18:00 - 19:06
7. Lu 11.10.2021 18:00 - 19:06
8. Lu 18.10.2021 18:00 - 19:06
9. Lu 25.10.2021 18:00 - 19:06
10. Lu 08.11.2021 18:00 - 19:06
11. Lu 15.11.2021 18:00 - 19:06
12. Lu 22.11.2021 18:00 - 19:06
13. Lu 29.11.2021 18:00 - 19:06
14. Lu 06.12.2021 18:00 - 19:06
15. Lu 13.12.2021 18:00 - 19:06
16. Lu 20.12.2021 18:00 - 19:06

Panoramica dei corsi

Corso/formazione Hatha Yoga
Numero del corso E_910133573
Partecipanti max. 12
Durata 16 Lezioni
Totale 20 ore-lezione
di 50 min.
Data 30.08.2021 - 20.12.2021
Giorni della settimana
  • Lu
Orario 18:00 - 19:06

Tassa di iscrizione CHF 300.00

Totale: CHF 300.00

Totale: CHF 300.00
incl. eventuale IVA

PDF Download

Sede del corso

Via Pretorio15
6900 Lugano

Visualizza orario (FFS)

Contatto e consulenza

Scuola Club Migros Lugano
Via Pretorio 15
6900 Lugano
Tel. +41 91 821 71 50

Visualizza orario (FFS)