Hatha Yoga

13.04.2021 - 22.06.2021
Lugano, Via Pretorio15
Ma
12:15 - 13:21

Descrizione

L'Hatha yoga è una forma di yoga che aiuta ad armonizzare corpo e spirito permettendo di raggiungere uno stato di calma interiore.
Basato su una serie di esercizi psicofisici, l'Hatha yoga consente inoltre, nel rispetto dei limiti personali dettati dalla costituzione fisica e dalla mobilità corporea della persona, di migliorare l'elasticità muscolare e la forma fisica.

Obiettivi d'apprendimento

La pratica regolare dello yoga
  • favorisce il rilassamento dei muscoli
  • migliora l'ossigenazione dei tessuti, inducendo un notevole benessere psicofisico
  • aumenta la capacità di concentrazione
  • stimola la consapevolezza del proprio corpo.

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Ma 13.04.2021 12:15 - 13:21
2. Ma 20.04.2021 12:15 - 13:21
3. Ma 27.04.2021 12:15 - 13:21
4. Ma 04.05.2021 12:15 - 13:21
5. Ma 11.05.2021 12:15 - 13:21
6. Ma 18.05.2021 12:15 - 13:21
7. Ma 25.05.2021 12:15 - 13:21
8. Ma 01.06.2021 12:15 - 13:21
9. Ma 08.06.2021 12:15 - 13:21
10. Ma 15.06.2021 12:15 - 13:21
11. Ma 22.06.2021 12:15 - 13:21

Panoramica dei corsi

Corso/formazione Hatha Yoga
Numero del corso E_910131465
Partecipanti max. 10
Durata 11 Lezioni
Totale 14 ore-lezione
di 50 min.
Data 13.04.2021 - 22.06.2021
Giorni della settimana
  • Ma
Orario 12:15 - 13:21

Tassa di iscrizione CHF 206.25

Totale: CHF 206.25

Totale: CHF 206.25
incl. eventuale IVA

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Sede del corso

Via Pretorio15
6900 Lugano

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Contatto e consulenza

Scuola Club Migros Lugano
Via Pretorio 15
6900 Lugano
Tel. +41 91 821 71 50

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