Hatha Yoga

Completo, iscrizione in lista d'attesa
08.10.2020 - 21.01.2021
Mendrisio, Via Praella14
Gio
09:15 - 10:21

Descrizione

L'Hatha yoga è una forma di yoga che aiuta ad armonizzare corpo e spirito permettendo di raggiungere uno stato di calma interiore.
Basato su una serie di esercizi psicofisici, l'Hatha yoga consente inoltre, nel rispetto dei limiti personali dettati dalla costituzione fisica e dalla mobilità corporea della persona, di migliorare l'elasticità muscolare e la forma fisica.

Obiettivi d'apprendimento

La pratica regolare dello yoga
  • favorisce il rilassamento dei muscoli
  • migliora l'ossigenazione dei tessuti, inducendo un notevole benessere psicofisico
  • aumenta la capacità di concentrazione
  • stimola la consapevolezza del proprio corpo.

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Gio 08.10.2020 09:15 - 10:21
2. Gio 15.10.2020 09:15 - 10:21
3. Gio 22.10.2020 09:15 - 10:21
4. Gio 29.10.2020 09:15 - 10:21
5. Gio 03.12.2020 09:15 - 10:21
6. Gio 10.12.2020 09:15 - 10:21
7. Gio 17.12.2020 09:15 - 10:21
8. Gio 07.01.2021 09:15 - 10:21
9. Gio 14.01.2021 09:15 - 10:21
10. Gio 21.01.2021 09:15 - 10:21

Panoramica dei corsi

Completo, iscrizione in lista d'attesa
Corso/formazione Hatha Yoga
Numero del corso E_910129120
Partecipanti max. 7
Durata 10 Lezioni
Totale 13 ore-lezione
di 50 min.
Data 08.10.2020 - 21.01.2021
Giorni della settimana
  • Gio
Orario 09:15 - 10:21

Tassa di iscrizione CHF 187.50

Totale: CHF 187.50

Totale: CHF 187.50
incl. eventuale IVA

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Sede del corso

Via Praella14
6850 Mendrisio

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Contatto e consulenza

Scuola Club Migros Mendrisio
Via Praella 14
6850 Mendrisio
Tel. +41 91 821 75 60

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