Hatha Yoga

Corso già iniziato, iscrizione possibile
05.10.2020 - 11.01.2021
Mendrisio, Via Praella14
Lu
20:15 - 21:21

Descrizione

L'Hatha yoga è una forma di yoga che aiuta ad armonizzare corpo e spirito permettendo di raggiungere uno stato di calma interiore.
Basato su una serie di esercizi psicofisici, l'Hatha yoga consente inoltre, nel rispetto dei limiti personali dettati dalla costituzione fisica e dalla mobilità corporea della persona, di migliorare l'elasticità muscolare e la forma fisica.

Obiettivi d'apprendimento

La pratica regolare dello yoga
  • favorisce il rilassamento dei muscoli
  • migliora l'ossigenazione dei tessuti, inducendo un notevole benessere psicofisico
  • aumenta la capacità di concentrazione
  • stimola la consapevolezza del proprio corpo.

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Lu 05.10.2020 20:15 - 21:21
2. Lu 12.10.2020 20:15 - 21:21
3. Lu 19.10.2020 20:15 - 21:21
4. Lu 26.10.2020 20:15 - 21:21
5. Lu 16.11.2020 20:15 - 21:21
6. Lu 23.11.2020 20:15 - 21:21
7. Lu 30.11.2020 20:15 - 21:21
8. Lu 07.12.2020 20:15 - 21:21
9. Lu 14.12.2020 20:15 - 21:21
10. Lu 21.12.2020 20:15 - 21:21
11. Lu 11.01.2021 20:15 - 21:21

Panoramica dei corsi

Corso già iniziato, iscrizione possibile
Corso/formazione Hatha Yoga
Numero del corso E_910129105
Partecipanti max. 6
Durata 11 Lezioni
Totale 14 ore-lezione
di 50 min.
Data 05.10.2020 - 11.01.2021
Giorni della settimana
  • Lu
Orario 20:15 - 21:21

Tassa di iscrizione CHF 206.25

Totale: CHF 206.25

Totale: CHF 206.25
incl. eventuale IVA

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Sede del corso

Via Praella14
6850 Mendrisio

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Contatto e consulenza

Scuola Club Migros Mendrisio
Via Praella 14
6850 Mendrisio
Tel. +41 91 821 75 60

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