Hatha Yoga

Corso già iniziato, iscrizione possibile
10.09.2020 - 04.02.2021
Lugano, Via Pretorio15
Gio
12:20 - 13:26

Descrizione

L'Hatha yoga è una forma di yoga che aiuta ad armonizzare corpo e spirito permettendo di raggiungere uno stato di calma interiore.
Basato su una serie di esercizi psicofisici, l'Hatha yoga consente inoltre, nel rispetto dei limiti personali dettati dalla costituzione fisica e dalla mobilità corporea della persona, di migliorare l'elasticità muscolare e la forma fisica.

Obiettivi d'apprendimento

La pratica regolare dello yoga
  • favorisce il rilassamento dei muscoli
  • migliora l'ossigenazione dei tessuti, inducendo un notevole benessere psicofisico
  • aumenta la capacità di concentrazione
  • stimola la consapevolezza del proprio corpo.

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Gio 10.09.2020 12:20 - 13:26
2. Gio 17.09.2020 12:20 - 13:26
3. Gio 24.09.2020 12:20 - 13:26
4. Gio 01.10.2020 12:20 - 13:26
5. Gio 08.10.2020 12:20 - 13:26
6. Gio 15.10.2020 12:20 - 13:26
7. Gio 22.10.2020 12:20 - 13:26
8. Gio 29.10.2020 12:20 - 13:26
9. Gio 14.01.2021 12:20 - 13:26
10. Gio 21.01.2021 12:20 - 13:26
11. Gio 28.01.2021 12:20 - 13:26
12. Gio 04.02.2021 12:20 - 13:26

Panoramica dei corsi

Corso già iniziato, iscrizione possibile
Corso/formazione Hatha Yoga
Numero del corso E_910126773
Partecipanti max. 11
Durata 12 Lezioni
Totale 15 ore-lezione
di 50 min.
Data 10.09.2020 - 04.02.2021
Giorni della settimana
  • Gio
Orario 12:20 - 13:26

Tassa di iscrizione CHF 225.00

Totale: CHF 225.00

Totale: CHF 225.00
incl. eventuale IVA

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Sede del corso

Via Pretorio15
6900 Lugano

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Contatto e consulenza

Scuola Club Migros Lugano
Via Pretorio 15
6900 Lugano
Tel. +41 91 821 71 50

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