Hatha Yoga

Corso già iniziato, iscrizione possibile
09.01.2020 - 09.07.2020
Mendrisio, Via Praella14
Gio
20:15 - 21:21

Descrizione

L'Hatha yoga è una forma di yoga che aiuta ad armonizzare corpo e spirito permettendo di raggiungere uno stato di calma interiore.
Basato su una serie di esercizi psicofisici, l'Hatha yoga consente inoltre, nel rispetto dei limiti personali dettati dalla costituzione fisica e dalla mobilità corporea della persona, di migliorare l'elasticità muscolare e la forma fisica.

Obiettivi d'apprendimento

La pratica regolare dello yoga
  • favorisce il rilassamento dei muscoli
  • migliora l'ossigenazione dei tessuti, inducendo un notevole benessere psicofisico
  • aumenta la capacità di concentrazione
  • stimola la consapevolezza del proprio corpo.

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Gio 09.01.2020 20:15 - 21:21
2. Gio 16.01.2020 20:15 - 21:21
3. Gio 23.01.2020 20:15 - 21:21
4. Gio 30.01.2020 20:15 - 21:21
5. Gio 06.02.2020 20:15 - 21:21
6. Gio 13.02.2020 20:15 - 21:21
7. Gio 20.02.2020 20:15 - 21:21
8. Gio 05.03.2020 20:15 - 21:21
9. Gio 18.06.2020 20:15 - 21:21
10. Gio 25.06.2020 20:15 - 21:21
11. Gio 02.07.2020 20:15 - 21:21
12. Gio 09.07.2020 20:15 - 21:21

Panoramica dei corsi

Corso già iniziato, iscrizione possibile
Corso/formazione Hatha Yoga
Numero del corso E_910123972
Partecipanti max. 12
Durata 12 Lezioni
Totale 15 ore-lezione
di 50 min.
Data 09.01.2020 - 09.07.2020
Giorni della settimana
  • Gio
Orario 20:15 - 21:21

Tassa di iscrizione CHF 225.00

Totale: CHF 225.00

Totale: CHF 225.00
incl. eventuale IVA

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Sede del corso

Via Praella14
6850 Mendrisio

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Contatto e consulenza

Scuola Club Migros Mendrisio
Via Praella 14
6850 Mendrisio
Tel. +41 91 821 75 60

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