Hatha Yoga

Corso già iniziato, iscrizione possibile
13.01.2020 - 06.07.2020
Mendrisio, Via Praella14
Lu
18:45 - 19:51

Descrizione

L'Hatha yoga è una forma di yoga che aiuta ad armonizzare corpo e spirito permettendo di raggiungere uno stato di calma interiore.
Basato su una serie di esercizi psicofisici, l'Hatha yoga consente inoltre, nel rispetto dei limiti personali dettati dalla costituzione fisica e dalla mobilità corporea della persona, di migliorare l'elasticità muscolare e la forma fisica.

Obiettivi d'apprendimento

La pratica regolare dello yoga
  • favorisce il rilassamento dei muscoli
  • migliora l'ossigenazione dei tessuti, inducendo un notevole benessere psicofisico
  • aumenta la capacità di concentrazione
  • stimola la consapevolezza del proprio corpo.

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Lu 13.01.2020 18:45 - 19:51
2. Lu 20.01.2020 18:45 - 19:51
3. Lu 27.01.2020 18:45 - 19:51
4. Lu 03.02.2020 18:45 - 19:51
5. Lu 10.02.2020 18:45 - 19:51
6. Lu 17.02.2020 18:45 - 19:51
7. Lu 02.03.2020 18:45 - 19:51
8. Lu 09.03.2020 18:45 - 19:51
9. Lu 08.06.2020 18:45 - 19:51
10. Lu 15.06.2020 18:45 - 19:51
11. Lu 22.06.2020 18:45 - 19:51
12. Lu 06.07.2020 18:45 - 19:51

Panoramica dei corsi

Corso già iniziato, iscrizione possibile
Corso/formazione Hatha Yoga
Numero del corso E_910123725
Partecipanti max. 12
Durata 12 Lezioni
Totale 15 ore-lezione
di 50 min.
Data 13.01.2020 - 06.07.2020
Giorni della settimana
  • Lu
Orario 18:45 - 19:51

Tassa di iscrizione CHF 225.00

Totale: CHF 225.00

Totale: CHF 225.00
incl. eventuale IVA

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Sede del corso

Via Praella14
6850 Mendrisio

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Contatto e consulenza

Scuola Club Migros Mendrisio
Via Praella 14
6850 Mendrisio
Tel. +41 91 821 75 60

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