Hatha Yoga

13.12.2019 - 20.03.2020
Locarno, Via ai Saleggi16
Ve
12:15 - 13:05

Descrizione

L'Hatha yoga è una forma di yoga che aiuta ad armonizzare corpo e spirito permettendo di raggiungere uno stato di calma interiore.
Basato su una serie di esercizi psicofisici, l'Hatha yoga consente inoltre, nel rispetto dei limiti personali dettati dalla costituzione fisica e dalla mobilità corporea della persona, di migliorare l'elasticità muscolare e la forma fisica.

Obiettivi d'apprendimento

La pratica regolare dello yoga
  • favorisce il rilassamento dei muscoli
  • migliora l'ossigenazione dei tessuti, inducendo un notevole benessere psicofisico
  • aumenta la capacità di concentrazione
  • stimola la consapevolezza del proprio corpo.

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Ve 13.12.2019 12:15 - 13:05
2. Ve 20.12.2019 12:15 - 13:05
3. Ve 10.01.2020 12:15 - 13:05
4. Ve 17.01.2020 12:15 - 13:05
5. Ve 24.01.2020 12:15 - 13:05
6. Ve 31.01.2020 12:15 - 13:05
7. Ve 07.02.2020 12:15 - 13:05
8. Ve 14.02.2020 12:15 - 13:05
9. Ve 21.02.2020 12:15 - 13:05
10. Ve 06.03.2020 12:15 - 13:05
11. Ve 13.03.2020 12:15 - 13:05
12. Ve 20.03.2020 12:15 - 13:05

Panoramica dei corsi

Corso/formazione Hatha Yoga
Numero del corso E_910121328
Partecipanti max. 12
Durata 12 Lezioni
Totale 12 ore-lezione
di 50 min.
Data 13.12.2019 - 20.03.2020
Giorni della settimana
  • Ve
Orario 12:15 - 13:05

Tassa di iscrizione CHF 180.00

Totale: CHF 180.00

Totale: CHF 180.00
incl. eventuale IVA

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Sede del corso

Via ai Saleggi16
6600 Locarno

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Contatto e consulenza

Scuola Club Migros Locarno
Via ai Saleggi 16
6600 Locarno
Tel. +41 91 821 77 10

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