Hatha Yoga

10.09.2019 - 17.12.2019
Bellinzona, Piazza R. Simen8
Ma
08:30 - 09:20

Descrizione

L'Hatha yoga è una forma di yoga che aiuta ad armonizzare corpo e spirito permettendo di raggiungere uno stato di calma interiore.
Basato su una serie di esercizi psicofisici, l'Hatha yoga consente inoltre, nel rispetto dei limiti personali dettati dalla costituzione fisica e dalla mobilità corporea della persona, di migliorare l'elasticità muscolare e la forma fisica.

Obiettivi d'apprendimento

La pratica regolare dello yoga
  • favorisce il rilassamento dei muscoli
  • migliora l'ossigenazione dei tessuti, inducendo un notevole benessere psicofisico
  • aumenta la capacità di concentrazione
  • stimola la consapevolezza del proprio corpo.

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Ma 10.09.2019 08:30 - 09:20
2. Ma 17.09.2019 08:30 - 09:20
3. Ma 24.09.2019 08:30 - 09:20
4. Ma 01.10.2019 08:30 - 09:20
5. Ma 08.10.2019 08:30 - 09:20
6. Ma 15.10.2019 08:30 - 09:20
7. Ma 22.10.2019 08:30 - 09:20
8. Ma 05.11.2019 08:30 - 09:20
9. Ma 12.11.2019 08:30 - 09:20
10. Ma 19.11.2019 08:30 - 09:20
11. Ma 26.11.2019 08:30 - 09:20
12. Ma 03.12.2019 08:30 - 09:20
13. Ma 10.12.2019 08:30 - 09:20
14. Ma 17.12.2019 08:30 - 09:20

Panoramica dei corsi

Corso/formazione Hatha Yoga
Numero del corso E_910120154
Partecipanti max. 12
Durata 14 Lezioni
Totale 14 ore-lezione
di 50 min.
Data 10.09.2019 - 17.12.2019
Giorni della settimana
  • Ma
Orario 08:30 - 09:20

Tassa di iscrizione CHF 210.00

Totale: CHF 210.00

Totale: CHF 210.00
incl. eventuale IVA

PDF Download

Sede del corso

Piazza R. Simen8
6500 Bellinzona

Visualizza orario (FFS)

Contatto e consulenza

Scuola Club Migros Bellinzona
Piazza R. Simen 8
6500 Bellinzona
Tel. +41 91 821 78 50

Visualizza orario (FFS)