Hatha Yoga

05.04.2019 - 28.06.2019
Lugano, Via Pretorio15
Ve
11:50 - 12:56

Descrizione

L'Hatha yoga è una forma di yoga che aiuta ad armonizzare corpo e spirito permettendo di raggiungere uno stato di calma interiore.
Basato su una serie di esercizi psicofisici, l'Hatha yoga consente inoltre, nel rispetto dei limiti personali dettati dalla costituzione fisica e dalla mobilità corporea della persona, di migliorare l'elasticità muscolare e la forma fisica.

Obiettivi d'apprendimento

La pratica regolare dello yoga
  • favorisce il rilassamento dei muscoli
  • migliora l'ossigenazione dei tessuti, inducendo un notevole benessere psicofisico
  • aumenta la capacità di concentrazione
  • stimola la consapevolezza del proprio corpo.

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Ve 05.04.2019 11:50 - 12:56
2. Ve 12.04.2019 11:50 - 12:56
3. Ve 19.04.2019 11:50 - 12:56
4. Ve 03.05.2019 11:50 - 12:56
5. Ve 10.05.2019 11:50 - 12:56
6. Ve 17.05.2019 11:50 - 12:56
7. Ve 24.05.2019 11:50 - 12:56
8. Ve 31.05.2019 11:50 - 12:56
9. Ve 07.06.2019 11:50 - 12:56
10. Ve 14.06.2019 11:50 - 12:56
11. Ve 21.06.2019 11:50 - 12:56
12. Ve 28.06.2019 11:50 - 12:56

Panoramica dei corsi

Corso/formazione Hatha Yoga
Numero del corso E_910118464
Partecipanti max. 12
Durata 12 Lezioni
Totale 15 ore-lezione
di 50 min.
Data 05.04.2019 - 28.06.2019
Giorni della settimana
  • Ve
Orario 11:50 - 12:56

Tassa di iscrizione CHF 217.50

Totale: CHF 217.50

Totale: CHF 217.50
incl. eventuale IVA

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Sede del corso

Via Pretorio15
6900 Lugano

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Contatto e consulenza

Scuola Club Migros Lugano
Via Pretorio 15
6900 Lugano
Tel. +41 91 821 71 50

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