Hatha Yoga

Corso già iniziato, iscrizione possibile
15.01.2019 - 23.04.2019
Lugano, Via Pretorio15
Ma
12:10 - 13:30

Descrizione

L'Hatha yoga è una forma di yoga che aiuta ad armonizzare corpo e spirito permettendo di raggiungere uno stato di calma interiore.
Basato su una serie di esercizi psicofisici, l'Hatha yoga consente inoltre, nel rispetto dei limiti personali dettati dalla costituzione fisica e dalla mobilità corporea della persona, di migliorare l'elasticità muscolare e la forma fisica.

Obiettivi d'apprendimento

La pratica regolare dello yoga
  • favorisce il rilassamento dei muscoli
  • migliora l'ossigenazione dei tessuti, inducendo un notevole benessere psicofisico
  • aumenta la capacità di concentrazione
  • stimola la consapevolezza del proprio corpo.

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Ma 15.01.2019 12:10 - 13:30
2. Ma 22.01.2019 12:10 - 13:30
3. Ma 29.01.2019 12:10 - 13:30
4. Ma 05.02.2019 12:10 - 13:30
5. Ma 12.02.2019 12:10 - 13:30
6. Ma 26.02.2019 12:10 - 13:30
7. Ma 12.03.2019 12:10 - 13:30
8. Ma 26.03.2019 12:10 - 13:30
9. Ma 02.04.2019 12:10 - 13:30
10. Ma 09.04.2019 12:10 - 13:30
11. Ma 16.04.2019 12:10 - 13:30
12. Ma 23.04.2019 12:10 - 13:30

Panoramica dei corsi

Corso già iniziato, iscrizione possibile
Corso/formazione Hatha Yoga
Numero del corso E_910117248
Partecipanti max. 12
Durata 12 Lezioni
Totale 18 ore-lezione
di 50 min.
Data 15.01.2019 - 23.04.2019
Giorni della settimana
  • Ma
Orario 12:10 - 13:30

Tassa di iscrizione CHF 261.00

Totale: CHF 261.00

Totale: CHF 261.00
incl. eventuale IVA

PDF Download

Sede del corso

Via Pretorio15
6900 Lugano

Visualizza orario (FFS)

Contatto e consulenza

Scuola Club Migros Lugano
Via Pretorio 15
6900 Lugano
Tel. +41 91 821 71 50

Visualizza orario (FFS)