Hatha Yoga

Corso già iniziato, iscrizione possibile
22.01.2019 - 30.04.2019
Mendrisio, Via Praella14
Ma
18:45 - 20:05

Descrizione

L'Hatha yoga è una forma di yoga che aiuta ad armonizzare corpo e spirito permettendo di raggiungere uno stato di calma interiore.
Basato su una serie di esercizi psicofisici, l'Hatha yoga consente inoltre, nel rispetto dei limiti personali dettati dalla costituzione fisica e dalla mobilità corporea della persona, di migliorare l'elasticità muscolare e la forma fisica.

Obiettivi d'apprendimento

La pratica regolare dello yoga
  • favorisce il rilassamento dei muscoli
  • migliora l'ossigenazione dei tessuti, inducendo un notevole benessere psicofisico
  • aumenta la capacità di concentrazione
  • stimola la consapevolezza del proprio corpo.

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Ma 22.01.2019 18:45 - 20:05
2. Ma 29.01.2019 18:45 - 20:05
3. Ma 05.02.2019 18:45 - 20:05
4. Ma 12.02.2019 18:45 - 20:05
5. Ma 19.02.2019 18:45 - 20:05
6. Ma 26.02.2019 18:45 - 20:05
7. Ma 12.03.2019 18:45 - 20:05
8. Ma 26.03.2019 18:45 - 20:05
9. Ma 02.04.2019 18:45 - 20:05
10. Ma 09.04.2019 18:45 - 20:05
11. Ma 16.04.2019 18:45 - 20:05
12. Ma 30.04.2019 18:45 - 20:05

Panoramica dei corsi

Corso già iniziato, iscrizione possibile
Corso/formazione Hatha Yoga
Numero del corso E_910117237
Partecipanti max. 10
Durata 12 Lezioni
Totale 18 ore-lezione
di 50 min.
Data 22.01.2019 - 30.04.2019
Giorni della settimana
  • Ma
Orario 18:45 - 20:05

Tassa di iscrizione CHF 261.00

Totale: CHF 261.00

Totale: CHF 261.00
incl. eventuale IVA

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Sede del corso

Via Praella14
6850 Mendrisio

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Contatto e consulenza

Scuola Club Migros Mendrisio
Via Praella 14
6850 Mendrisio
Tel. +41 91 821 75 60

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