Hatha Yoga

Corso già iniziato, iscrizione possibile
21.01.2019 - 15.04.2019
Mendrisio, Via Praella14
Lu
20:15 - 21:21

Descrizione

L'Hatha yoga è una forma di yoga che aiuta ad armonizzare corpo e spirito permettendo di raggiungere uno stato di calma interiore.
Basato su una serie di esercizi psicofisici, l'Hatha yoga consente inoltre, nel rispetto dei limiti personali dettati dalla costituzione fisica e dalla mobilità corporea della persona, di migliorare l'elasticità muscolare e la forma fisica.

Obiettivi d'apprendimento

La pratica regolare dello yoga
  • favorisce il rilassamento dei muscoli
  • migliora l'ossigenazione dei tessuti, inducendo un notevole benessere psicofisico
  • aumenta la capacità di concentrazione
  • stimola la consapevolezza del proprio corpo.

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Lu 21.01.2019 20:15 - 21:21
2. Lu 28.01.2019 20:15 - 21:21
3. Lu 04.02.2019 20:15 - 21:21
4. Lu 11.02.2019 20:15 - 21:21
5. Lu 18.02.2019 20:15 - 21:21
6. Lu 25.02.2019 20:15 - 21:21
7. Lu 11.03.2019 20:15 - 21:21
8. Lu 18.03.2019 20:15 - 21:21
9. Lu 25.03.2019 20:15 - 21:21
10. Lu 01.04.2019 20:15 - 21:21
11. Lu 08.04.2019 20:15 - 21:21
12. Lu 15.04.2019 20:15 - 21:21

Panoramica dei corsi

Corso già iniziato, iscrizione possibile
Corso/formazione Hatha Yoga
Numero del corso E_910117220
Partecipanti max. 9
Durata 12 Lezioni
Totale 15 ore-lezione
di 50 min.
Data 21.01.2019 - 15.04.2019
Giorni della settimana
  • Lu
Orario 20:15 - 21:21

Tassa di iscrizione CHF 217.50

Totale: CHF 217.50

Totale: CHF 217.50
incl. eventuale IVA

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Sede del corso

Via Praella14
6850 Mendrisio

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Contatto e consulenza

Scuola Club Migros Mendrisio
Via Praella 14
6850 Mendrisio
Tel. +41 91 821 75 60

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