Hatha Yoga

Corso già iniziato, iscrizione possibile
29.01.2019 - 07.05.2019
Locarno, Via ai Saleggi16
Ma
18:00 - 19:20

Descrizione

L'Hatha yoga è una forma di yoga che aiuta ad armonizzare corpo e spirito permettendo di raggiungere uno stato di calma interiore.
Basato su una serie di esercizi psicofisici, l'Hatha yoga consente inoltre, nel rispetto dei limiti personali dettati dalla costituzione fisica e dalla mobilità corporea della persona, di migliorare l'elasticità muscolare e la forma fisica.

Obiettivi d'apprendimento

La pratica regolare dello yoga
  • favorisce il rilassamento dei muscoli
  • migliora l'ossigenazione dei tessuti, inducendo un notevole benessere psicofisico
  • aumenta la capacità di concentrazione
  • stimola la consapevolezza del proprio corpo.

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Ma 29.01.2019 18:00 - 19:20
2. Ma 05.02.2019 18:00 - 19:20
3. Ma 12.02.2019 18:00 - 19:20
4. Ma 19.02.2019 18:00 - 19:20
5. Ma 26.02.2019 18:00 - 19:20
6. Ma 12.03.2019 18:00 - 19:20
7. Ma 26.03.2019 18:00 - 19:20
8. Ma 02.04.2019 18:00 - 19:20
9. Ma 09.04.2019 18:00 - 19:20
10. Ma 16.04.2019 18:00 - 19:20
11. Ma 30.04.2019 18:00 - 19:20
12. Ma 07.05.2019 18:00 - 19:20

Panoramica dei corsi

Corso già iniziato, iscrizione possibile
Corso/formazione Hatha Yoga
Numero del corso E_910116846
Partecipanti max. 8
Durata 12 Lezioni
Totale 18 ore-lezione
di 50 min.
Data 29.01.2019 - 07.05.2019
Giorni della settimana
  • Ma
Orario 18:00 - 19:20

Tassa di iscrizione CHF 261.00

Totale: CHF 261.00

Totale: CHF 261.00
incl. eventuale IVA

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Sede del corso

Via ai Saleggi16
6600 Locarno

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Contatto e consulenza

Scuola Club Migros Locarno
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6600 Locarno
Tel. +41 91 821 77 10

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