Hatha Yoga

13.12.2018 - 21.03.2019
Locarno, Via ai Saleggi16
Gio
10:00 - 10:50

Descrizione

L'Hatha yoga è una forma di yoga che aiuta ad armonizzare corpo e spirito permettendo di raggiungere uno stato di calma interiore.
Basato su una serie di esercizi psicofisici, l'Hatha yoga consente inoltre, nel rispetto dei limiti personali dettati dalla costituzione fisica e dalla mobilità corporea della persona, di migliorare l'elasticità muscolare e la forma fisica.

Obiettivi d'apprendimento

La pratica regolare dello yoga
  • favorisce il rilassamento dei muscoli
  • migliora l'ossigenazione dei tessuti, inducendo un notevole benessere psicofisico
  • aumenta la capacità di concentrazione
  • stimola la consapevolezza del proprio corpo.

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Gio 13.12.2018 10:00 - 10:50
2. Gio 20.12.2018 10:00 - 10:50
3. Gio 10.01.2019 10:00 - 10:50
4. Gio 17.01.2019 10:00 - 10:50
5. Gio 24.01.2019 10:00 - 10:50
6. Gio 31.01.2019 10:00 - 10:50
7. Gio 07.02.2019 10:00 - 10:50
8. Gio 14.02.2019 10:00 - 10:50
9. Gio 21.02.2019 10:00 - 10:50
10. Gio 28.02.2019 10:00 - 10:50
11. Gio 14.03.2019 10:00 - 10:50
12. Gio 21.03.2019 10:00 - 10:50

Panoramica dei corsi

Corso/formazione Hatha Yoga
Numero del corso E_910114674
Partecipanti max. 12
Durata 12 Lezioni
Totale 12 ore-lezione
di 50 min.
Data 13.12.2018 - 21.03.2019
Giorni della settimana
  • Gio
Orario 10:00 - 10:50

Tassa di iscrizione CHF 174.00

Totale: CHF 174.00
incl. eventuale IVA

PDF Download

Sede del corso

Via ai Saleggi16
6600 Locarno

Visualizza orario (FFS)

Contatto e consulenza

Scuola Club Migros Locarno
Via ai Saleggi 16
6600 Locarno
Tel. +41 91 821 77 10
Fax +41 91 821 77 15

Visualizza orario (FFS)