Hatha Yoga

Svolgimento garantito
12.12.2018 - 20.03.2019
Locarno, Via ai Saleggi16
Me
17:15 - 18:35

Descrizione

L'Hatha yoga è una forma di yoga che aiuta ad armonizzare corpo e spirito permettendo di raggiungere uno stato di calma interiore.
Basato su una serie di esercizi psicofisici, l'Hatha yoga consente inoltre, nel rispetto dei limiti personali dettati dalla costituzione fisica e dalla mobilità corporea della persona, di migliorare l'elasticità muscolare e la forma fisica.

Obiettivi d'apprendimento

La pratica regolare dello yoga
  • favorisce il rilassamento dei muscoli
  • migliora l'ossigenazione dei tessuti, inducendo un notevole benessere psicofisico
  • aumenta la capacità di concentrazione
  • stimola la consapevolezza del proprio corpo.

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Me 12.12.2018 17:15 - 18:35
2. Me 19.12.2018 17:15 - 18:35
3. Me 09.01.2019 17:15 - 18:35
4. Me 16.01.2019 17:15 - 18:35
5. Me 23.01.2019 17:15 - 18:35
6. Me 30.01.2019 17:15 - 18:35
7. Me 06.02.2019 17:15 - 18:35
8. Me 13.02.2019 17:15 - 18:35
9. Me 20.02.2019 17:15 - 18:35
10. Me 27.02.2019 17:15 - 18:35
11. Me 13.03.2019 17:15 - 18:35
12. Me 20.03.2019 17:15 - 18:35

Panoramica dei corsi

Svolgimento garantito
Corso/formazione Hatha Yoga
Numero del corso E_910114665
Partecipanti max. 8
Durata 12 Lezioni
Totale 18 ore-lezione
di 50 min.
Data 12.12.2018 - 20.03.2019
Giorni della settimana
  • Me
Orario 17:15 - 18:35

Tassa di iscrizione CHF 261.00

Totale: CHF 261.00

Totale: CHF 261.00
incl. eventuale IVA

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Sede del corso

Via ai Saleggi16
6600 Locarno

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Contatto e consulenza

Scuola Club Migros Locarno
Via ai Saleggi 16
6600 Locarno
Tel. +41 91 821 77 10

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