Hatha Yoga

10.12.2018 - 18.03.2019
Locarno, Via ai Saleggi16
Lu
09:00 - 09:50

Descrizione

L'Hatha yoga è una forma di yoga che aiuta ad armonizzare corpo e spirito permettendo di raggiungere uno stato di calma interiore.
Basato su una serie di esercizi psicofisici, l'Hatha yoga consente inoltre, nel rispetto dei limiti personali dettati dalla costituzione fisica e dalla mobilità corporea della persona, di migliorare l'elasticità muscolare e la forma fisica.

Obiettivi d'apprendimento

La pratica regolare dello yoga
  • favorisce il rilassamento dei muscoli
  • migliora l'ossigenazione dei tessuti, inducendo un notevole benessere psicofisico
  • aumenta la capacità di concentrazione
  • stimola la consapevolezza del proprio corpo.

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Lu 10.12.2018 09:00 - 09:50
2. Lu 17.12.2018 09:00 - 09:50
3. Lu 07.01.2019 09:00 - 09:50
4. Lu 14.01.2019 09:00 - 09:50
5. Lu 21.01.2019 09:00 - 09:50
6. Lu 28.01.2019 09:00 - 09:50
7. Lu 04.02.2019 09:00 - 09:50
8. Lu 11.02.2019 09:00 - 09:50
9. Lu 18.02.2019 09:00 - 09:50
10. Lu 25.02.2019 09:00 - 09:50
11. Lu 11.03.2019 09:00 - 09:50
12. Lu 18.03.2019 09:00 - 09:50

Panoramica dei corsi

Corso/formazione Hatha Yoga
Numero del corso E_910114656
Partecipanti max. 10
Durata 12 Lezioni
Totale 12 ore-lezione
di 50 min.
Data 10.12.2018 - 18.03.2019
Giorni della settimana
  • Lu
Orario 09:00 - 09:50

Tassa di iscrizione CHF 174.00

Totale: CHF 174.00
incl. eventuale IVA

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Sede del corso

Via ai Saleggi16
6600 Locarno

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Contatto e consulenza

Scuola Club Migros Locarno
Via ai Saleggi 16
6600 Locarno
Tel. +41 91 821 77 10
Fax +41 91 821 77 15

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