Hatha Yoga

Corso già iniziato, iscrizione possibile
11.09.2018 - 18.12.2018
Bellinzona, Piazza R. Simen8
Ma
08:30 - 09:20

Descrizione

L'Hatha yoga è una forma di yoga che aiuta ad armonizzare corpo e spirito permettendo di raggiungere uno stato di calma interiore.
Basato su una serie di esercizi psicofisici, l'Hatha yoga consente inoltre, nel rispetto dei limiti personali dettati dalla costituzione fisica e dalla mobilità corporea della persona, di migliorare l'elasticità muscolare e la forma fisica.

Obiettivi d'apprendimento

La pratica regolare dello yoga
  • favorisce il rilassamento dei muscoli
  • migliora l'ossigenazione dei tessuti, inducendo un notevole benessere psicofisico
  • aumenta la capacità di concentrazione
  • stimola la consapevolezza del proprio corpo.

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Ma 11.09.2018 08:30 - 09:20
2. Ma 18.09.2018 08:30 - 09:20
3. Ma 25.09.2018 08:30 - 09:20
4. Ma 02.10.2018 08:30 - 09:20
5. Ma 09.10.2018 08:30 - 09:20
6. Ma 16.10.2018 08:30 - 09:20
7. Ma 23.10.2018 08:30 - 09:20
8. Ma 06.11.2018 08:30 - 09:20
9. Ma 13.11.2018 08:30 - 09:20
10. Ma 20.11.2018 08:30 - 09:20
11. Ma 27.11.2018 08:30 - 09:20
12. Ma 04.12.2018 08:30 - 09:20
13. Ma 11.12.2018 08:30 - 09:20
14. Ma 18.12.2018 08:30 - 09:20

Panoramica dei corsi

Corso già iniziato, iscrizione possibile
Corso/formazione Hatha Yoga
Numero del corso E_910113800
Partecipanti max. 12
Durata 14 Lezioni
Totale 14 ore-lezione
di 50 min.
Data 11.09.2018 - 18.12.2018
Giorni della settimana
  • Ma
Orario 08:30 - 09:20

Tassa di iscrizione CHF 203.00

Totale: CHF 203.00
incl. eventuale IVA

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Sede del corso

Piazza R. Simen8
6500 Bellinzona

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Contatto e consulenza

Scuola Club Migros Bellinzona
Piazza R. Simen 8
6500 Bellinzona
Tel. +41 91 821 78 50
Fax +41 91 821 78 51

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