Hatha Yoga

01.03.2018 - 07.06.2018
Mendrisio, Via Praella14
Gio
10:40 - 11:46

Descrizione

L'Hatha yoga è una forma di yoga che aiuta ad armonizzare corpo e spirito permettendo di raggiungere uno stato di calma interiore.
Basato su una serie di esercizi psicofisici, l'Hatha yoga consente inoltre, nel rispetto dei limiti personali dettati dalla costituzione fisica e dalla mobilità corporea della persona, di migliorare l'elasticità muscolare e la forma fisica.

Obiettivi d'apprendimento

La pratica regolare dello yoga
  • favorisce il rilassamento dei muscoli
  • migliora l'ossigenazione dei tessuti, inducendo un notevole benessere psicofisico
  • aumenta la capacità di concentrazione
  • stimola la consapevolezza del proprio corpo.

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Gio 01.03.2018 10:40 - 11:46
2. Gio 08.03.2018 10:40 - 11:46
3. Gio 15.03.2018 10:40 - 11:46
4. Gio 22.03.2018 10:40 - 11:46
5. Gio 29.03.2018 10:40 - 11:46
6. Gio 12.04.2018 10:40 - 11:46
7. Gio 19.04.2018 10:40 - 11:46
8. Gio 26.04.2018 10:40 - 11:46
9. Gio 03.05.2018 10:40 - 11:46
10. Gio 17.05.2018 10:40 - 11:46
11. Gio 24.05.2018 10:40 - 11:46
12. Gio 07.06.2018 10:40 - 11:46

Panoramica dei corsi

Corso/formazione Hatha Yoga
Numero del corso E_910111226
Partecipanti max. 12
Durata 12 Lezioni
Totale 15 ore-lezione
di 50 min.
Data 01.03.2018 - 07.06.2018
Giorni della settimana
  • Gio
Orario 10:40 - 11:46

Tassa di iscrizione CHF 217.50

Totale: CHF 217.50
incl. eventuale IVA

Sede del corso

Via Praella14
6850 Mendrisio

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Contatto e consulenza

Scuola Club Migros Mendrisio
Via Praella 14
6850 Mendrisio
Tel. +41 91 646 46 33
Fax +41 91 646 31 47

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