Hatha Yoga

19.10.2017 - 21.12.2017
Mendrisio, Via Praella14
Gio
10:30 - 11:36

Descrizione

L'Hatha yoga è una forma di yoga che aiuta ad armonizzare corpo e spirito permettendo di raggiungere uno stato di calma interiore.
Basato su una serie di esercizi psicofisici, l'Hatha yoga consente inoltre, nel rispetto dei limiti personali dettati dalla costituzione fisica e dalla mobilità corporea della persona, di migliorare l'elasticità muscolare e la forma fisica.

Obiettivi d'apprendimento

La pratica regolare dello yoga
  • favorisce il rilassamento dei muscoli
  • migliora l'ossigenazione dei tessuti, inducendo un notevole benessere psicofisico
  • aumenta la capacità di concentrazione
  • stimola la consapevolezza del proprio corpo.

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Gio 19.10.2017 10:30 - 11:36
2. Gio 26.10.2017 10:30 - 11:36
3. Gio 09.11.2017 10:30 - 11:36
4. Gio 16.11.2017 10:30 - 11:36
5. Gio 23.11.2017 10:30 - 11:36
6. Gio 30.11.2017 10:30 - 11:36
7. Gio 07.12.2017 10:30 - 11:36
8. Gio 14.12.2017 10:30 - 11:36
9. Gio 21.12.2017 10:30 - 11:36

Panoramica dei corsi

Corso/formazione Hatha Yoga
Numero del corso E_910109351
Partecipanti max. 12
Durata 9 Lezioni
Totale 11 ore-lezione
di 50 min.
Data 19.10.2017 - 21.12.2017
Giorni della settimana
  • Gio
Orario 10:30 - 11:36

Tassa di iscrizione CHF 163.15

Totale: CHF 163.15
incl. eventuale IVA

Sede del corso

Via Praella14
6850 Mendrisio

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Contatto e consulenza

Scuola Club Migros Mendrisio
Via Praella 14
6850 Mendrisio
Tel. +41 91 646 46 33
Fax +41 91 646 31 47

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