Hatha Yoga

19.09.2017 - 19.12.2017
Mendrisio, Via Praella14
Ma
20:20 - 21:26

Descrizione

L'Hatha yoga è una forma di yoga che aiuta ad armonizzare corpo e spirito permettendo di raggiungere uno stato di calma interiore.
Basato su una serie di esercizi psicofisici, l'Hatha yoga consente inoltre, nel rispetto dei limiti personali dettati dalla costituzione fisica e dalla mobilità corporea della persona, di migliorare l'elasticità muscolare e la forma fisica.

Obiettivi d'apprendimento

La pratica regolare dello yoga
  • favorisce il rilassamento dei muscoli
  • migliora l'ossigenazione dei tessuti, inducendo un notevole benessere psicofisico
  • aumenta la capacità di concentrazione
  • stimola la consapevolezza del proprio corpo.

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Ma 19.09.2017 20:20 - 21:26
2. Ma 26.09.2017 20:20 - 21:26
3. Ma 03.10.2017 20:20 - 21:26
4. Ma 10.10.2017 20:20 - 21:26
5. Ma 17.10.2017 20:20 - 21:26
6. Ma 24.10.2017 20:20 - 21:26
7. Ma 07.11.2017 20:20 - 21:26
8. Ma 14.11.2017 20:20 - 21:26
9. Ma 21.11.2017 20:20 - 21:26
10. Ma 28.11.2017 20:20 - 21:26
11. Ma 05.12.2017 20:20 - 21:26
12. Ma 12.12.2017 20:20 - 21:26
13. Ma 19.12.2017 20:20 - 21:26

Panoramica dei corsi

Corso/formazione Hatha Yoga
Numero del corso E_910108323
Partecipanti max. 10
Durata 13 Lezioni
Totale 16 ore-lezione
di 50 min.
Data 19.09.2017 - 19.12.2017
Giorni della settimana
  • Ma
Orario 20:20 - 21:26

Tassa di iscrizione CHF 235.65

Totale: CHF 235.65
incl. eventuale IVA

Sede del corso

Via Praella14
6850 Mendrisio

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Contatto e consulenza

Scuola Club Migros Mendrisio
Via Praella 14
6850 Mendrisio
Tel. +41 91 646 46 33
Fax +41 91 646 31 47

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