Hatha Yoga

13.12.2017 - 21.03.2018
Bellinzona, Piazza R. Simen8
Me
16:30 - 17:20

Descrizione

L'Hatha yoga è una forma di yoga che aiuta ad armonizzare corpo e spirito permettendo di raggiungere uno stato di calma interiore.
Basato su una serie di esercizi psicofisici, l'Hatha yoga consente inoltre, nel rispetto dei limiti personali dettati dalla costituzione fisica e dalla mobilità corporea della persona, di migliorare l'elasticità muscolare e la forma fisica.

Obiettivi d'apprendimento

La pratica regolare dello yoga
  • favorisce il rilassamento dei muscoli
  • migliora l'ossigenazione dei tessuti, inducendo un notevole benessere psicofisico
  • aumenta la capacità di concentrazione
  • stimola la consapevolezza del proprio corpo.

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Me 13.12.2017 16:30 - 17:20
2. Me 20.12.2017 16:30 - 17:20
3. Me 10.01.2018 16:30 - 17:20
4. Me 17.01.2018 16:30 - 17:20
5. Me 24.01.2018 16:30 - 17:20
6. Me 31.01.2018 16:30 - 17:20
7. Me 07.02.2018 16:30 - 17:20
8. Me 21.02.2018 16:30 - 17:20
9. Me 28.02.2018 16:30 - 17:20
10. Me 07.03.2018 16:30 - 17:20
11. Me 14.03.2018 16:30 - 17:20
12. Me 21.03.2018 16:30 - 17:20

Panoramica dei corsi

Corso/formazione Hatha Yoga
Numero del corso E_910107674
Partecipanti max. 8
Durata 12 Lezioni
Totale 12 ore-lezione
di 50 min.
Data 13.12.2017 - 21.03.2018
Giorni della settimana
  • Me
Orario 16:30 - 17:20

Tassa di iscrizione CHF 174.00

Totale: CHF 174.00
incl. eventuale IVA

Sede del corso

Piazza R. Simen8
6500 Bellinzona

Visualizza orario (FFS)

Contatto e consulenza

Scuola Club Migros Bellinzona
Piazza R. Simen 8
6500 Bellinzona
Tel. +41 91 821 78 50
Fax +41 91 821 78 51

Visualizza orario (FFS) Invia e-mail