Gymnastique préventive abdos-périnée

29.01.2022 - 29.01.2022
Lausanne, Rue de Genève 33
Sa
09:00 - 13:00

Descrizione

POUR CE COURS, LE CERTIFICAT COVID EST EXIGÉ
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Ce cours de sensibilisation est ouvert à toutes les femmes qui souhaitent renforcer leur musculature abdominale et périnéale, tout en respectant leur anatomie spécifique. Durant cet atelier, vous serez accompagnée par une physiothérapeute qui est également formée en Pilates.

Contenuti

  • Connaissances anatomiques : abdominaux, périnée et diaphragme
  • L'insuffisance urinaire à l'effort, prévention et traitement
  • Techniques de tonification périnéale
  • Techniques de gymnastique hypopressive

Requisiti

aucun

Obiettivi d'apprendimento

Connaître l'anatomie de la sangle abdominale et du périnée afin de comprendre les exercices à faire ou à éviter, ceci dans le but de les renforcer en toute sécurité.

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Sa 29.01.2022 09:00 - 13:00

Panoramica dei corsi

Corso/formazione Gymnastique préventive abdos-périnée
Numero del corso E_1512315
Partecipanti max. 14
Durata 1 Lezioni
Totale 4 ore-lezione
di 50 min.
Data 29.01.2022 - 29.01.2022
Giorni della settimana
  • Sa
Orario 09:00 - 13:00

Tassa di iscrizione CHF 128.00

Assicurazione di annullamento CHF 2.55

Totale: CHF 130.55

Totale: CHF 128.00
incl. eventuale IVA

Sede del corso

Rue de Genève 33
1003 Lausanne

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Contatto e consulenza

Ecole-club Migros Lausanne
Rue de Genève 33
1003 Lausanne
Tel. +41 58 568 30 00

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