Gymnastique pour Seniors (petit groupe)

Completo, iscrizione in lista d'attesa
12.04.2022 - 05.07.2022
Fribourg, Hans Fries 4
Ma
09:00 - 10:00

Descrizione

Cette cours vous permet de développer une bonne condition physique et de conserver un capital santé grâce à des séances variées et régulières d'exercices adaptés à chacun tel que renforcement musculaire, mobilité articulaire, souplesse, équilibre et mémoire.

Contenuti

  • Exercices de renforcement musculaire doux
  • Travail de la coordination
  • Exercices fonctionnels
  • Assouplissement
  • Entraînement de la mémoire

Requisiti

Aucun

Destinatari

Seniors

Obiettivi d'apprendimento

  • Retrouver une bonne forme ou l'entretenir
  • Garder ou acquérir une certaine souplesse
  • Renforcer la musculature pour un meilleur équilibre
  • Avoir un bon maintien corporel
  • Entretenir la mémoire

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Ma 12.04.2022 09:00 - 10:00
2. Ma 19.04.2022 09:00 - 10:00
3. Ma 26.04.2022 09:00 - 10:00
4. Ma 03.05.2022 09:00 - 10:00
5. Ma 10.05.2022 09:00 - 10:00
6. Ma 17.05.2022 09:00 - 10:00
7. Ma 24.05.2022 09:00 - 10:00
8. Ma 31.05.2022 09:00 - 10:00
9. Ma 07.06.2022 09:00 - 10:00
10. Ma 14.06.2022 09:00 - 10:00
11. Ma 21.06.2022 09:00 - 10:00
12. Ma 28.06.2022 09:00 - 10:00
13. Ma 05.07.2022 09:00 - 10:00

Panoramica dei corsi

Completo, iscrizione in lista d'attesa
Corso/formazione Gymnastique pour Seniors (petit groupe)
Numero del corso E_1586800
Partecipanti max. 7
Durata 13 Lezioni
Totale 13 ore-lezione
di 50 min.
Data 12.04.2022 - 05.07.2022
Giorni della settimana
  • Ma
Orario 09:00 - 10:00

Tassa di iscrizione CHF 260.00

Assicurazione di annullamento CHF 5.15

Totale: CHF 265.15

Totale: CHF 260.00
incl. eventuale IVA
Con un abbonamento della Scuola Club Migros possono essere prenotate anche singole lezioni di questo corso. Maggiori informazioni su www.scuola-club.ch/corsi-abbonamento
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Sede del corso

Hans Fries 4
1700 Fribourg

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Contatto e consulenza

Ecole-club Migros Fribourg
Rue Hans-Fries 4
1700 Fribourg
Tel. +41 58 568 82 75

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