Gymnastik

Corso già iniziato, iscrizione possibile
07.03.2019 - 27.06.2019
Basel, Jurastrasse 4
Gio
17:00 - 17:50

Descrizione

Gymnastik, die Grundlage aller Sportarten, kennt vielfältige Bewegungsformen mit oder ohne Musik. In diesem Unterricht trainieren Sie Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft, Gleichgewicht und Koordination. Durch Musik, verschiedene Hilfsmittel und spielerischen Bewegungsabfolgen wird der Unterricht abwechslungsreich. Der Gymnastikunterricht ist ein Ort, wo man sich gerne trifft und auch die Entspannung am Schluss nicht fehlen darf.

Contenuti

  • Erlernen von kurzen Bewegungsabfolgen im Kraft- oder Ausdauerbereich
  • Praktisches Üben zur Erhaltung oder Verbesserung von Beweglichkeit, Gleichgewicht, Kraft und Ausdauer
  • Spielerische Geschicklichkeits- und Koordinationsübungen
  • Einsatz von Hilfsmitteln wie Bälle, Hanteln, Therabänder

Requisiti

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Destinatari

Erwachsene

Obiettivi d'apprendimento

  • Sie verbessern ihre Körperhaltung und Körperwahrnehmung
  • Sie steigern Ihre Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Ihr Gleichgewicht

Informazioni supplementari

  • Profitieren Sie in diesem Kurs vom attraktiven Kurs-Sharing-Angebot. Weitere Kurse zum Sharen finden sie hier: Link: Kurs-Sharing-Angebot

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Gio 07.03.2019 17:00 - 17:50
2. Gio 14.03.2019 17:00 - 17:50
3. Gio 21.03.2019 17:00 - 17:50
4. Gio 28.03.2019 17:00 - 17:50
5. Gio 04.04.2019 17:00 - 17:50
6. Gio 11.04.2019 17:00 - 17:50
7. Gio 25.04.2019 17:00 - 17:50
8. Gio 02.05.2019 17:00 - 17:50
9. Gio 09.05.2019 17:00 - 17:50
10. Gio 16.05.2019 17:00 - 17:50
11. Gio 23.05.2019 17:00 - 17:50
12. Gio 06.06.2019 17:00 - 17:50
13. Gio 13.06.2019 17:00 - 17:50
14. Gio 20.06.2019 17:00 - 17:50
15. Gio 27.06.2019 17:00 - 17:50

Panoramica dei corsi

Corso già iniziato, iscrizione possibile
Corso/formazione Gymnastik
Numero del corso E_1287719
Partecipanti max. 16
Durata 15 Lezioni
Totale 15 ore-lezione
di 50 min.
Data 07.03.2019 - 27.06.2019
Giorni della settimana
  • Gio
Orario 17:00 - 17:50

Tassa di iscrizione CHF 225.00

Assicurazione di annullamento CHF 4.30

Totale: CHF 229.30

Totale: CHF 225.00
incl. eventuale IVA
Con un abbonamento della Scuola Club Migros possono essere prenotate anche singole lezioni di questo corso. Maggiori informazioni su www.scuola-club.ch/corsi-abbonamento
Mostra i relativi abbonamenti

Sede del corso

Jurastrasse 4
4053 Basel

Visualizza orario (FFS)

Contatto e consulenza

Klubschule Migros Basel-Gundelitor
Jurastrasse 4
4053 Basel
Tel. +41 58 575 87 00

Visualizza orario (FFS)