Giornata Relax: La SC rilassa la Svizzera: Hatha Yoga

Svolgimento garantito
22.09.2018 - 22.09.2018
Locarno, Via ai Saleggi16
Sa
09:30 - 10:08

Descrizione

Tai Chi, Yoga, Qi Gong o Training autogeno? Scopri con quale tecnica di rilassamento riesci meglio a caricarti di energia. Il 30 settembre 2017 ti invitiamo a rilassarti. È il «Giorno del relax gratuito» in 38 sedi di tutta la Svizzera. Prova i diversi metodi per ridurre lo stress e trova, grazie ai nostri docenti, un maggior equilibrio.

L'iniziativa a favore della salute iMpuls e la Scuola Club Migros sono liete di trascorrere con te un sabato ri-lassante e benefico. Regalati dei momenti di felicità, tranquillità e ritaglia del tempo per te!

Scarica il programma. Scopri dove e quando si tengono i corsi.

Contenuti

In un sottofondo di musica etnica, gli esercizi vengono scanditi dalla respirazione ed eseguiti a ritmo lento attraverso il controllo del corpo assoluto. Nelle 3 fasi di lavoro (Riscaldamento - Tonificazione - Meditazione) i muscoli vengono potenziati, il portamento migliorato e la postura corretta. I sensi vengono stimolati, permettendo di scaricare ansie e stress.

Destinatari

Uomini e donne dai 16 anni.

Obiettivi d'apprendimento

Conoscere i contenuti del corso Yoga Flex.

Informazioni supplementari

È richiesta l'iscrizione a causa del numero limitato di posti.

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Sa 22.09.2018 09:30 - 10:08

Panoramica dei corsi

Svolgimento garantito
Corso/formazione Giornata Relax: La SC rilassa la Svizzera: Hatha Yoga
Numero del corso E_910114468
Partecipanti max. 12
Durata 1 Lezioni
Totale 1 ore-lezione
di 50 min.
Data 22.09.2018 - 22.09.2018
Giorni della settimana
  • Sa
Orario 09:30 - 10:08

Tassa di iscrizione CHF 0.00

Totale: CHF 0.00
incl. eventuale IVA

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Sede del corso

Via ai Saleggi16
6600 Locarno

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Contatto e consulenza

Scuola Club Migros Locarno
Via ai Saleggi 16
6600 Locarno
Tel. +41 91 821 77 10
Fax +41 91 821 77 15

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