G.A.G. (gambe, addominali, glutei) / Summer School

03.07.2024 - 04.09.2024
Bellinzona, Piazza Rinaldo Simen 8
Me
19:00 - 19:50

Descrizione

Il G.A.G. (gambe, addominali, glutei) è un allenamento mirato, a ritmo sostenuto, che rassoda e tonifica glutei, addominali e cosce, per avere gambe più snelle e un ventre piatto.

Contenuti

  • Riscaldamento
  • Parte di resistenza alla forza
  • Defaticamento e stretching

Requisiti

  • Puoi iniziare subito: non sono richieste conoscenze pregresse

Destinatari

  • Persone a partire da 16 anni

Obiettivi d'apprendimento

Rassodare e tonificare glutei, addominali e cosce per gambe più snelle e un ventre piatto.

Offerte di corsi per la continuazione

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Me 03.07.2024 19:00 - 19:50
2. Me 10.07.2024 19:00 - 19:50
3. Me 17.07.2024 19:00 - 19:50
4. Me 24.07.2024 19:00 - 19:50
5. Me 31.07.2024 19:00 - 19:50
6. Me 07.08.2024 19:00 - 19:50
7. Me 14.08.2024 19:00 - 19:50
8. Me 21.08.2024 19:00 - 19:50
9. Me 28.08.2024 19:00 - 19:50
10. Me 04.09.2024 19:00 - 19:50

Panoramica dei corsi

Corso/formazione G.A.G. (gambe, addominali, glutei) / Summer School
Numero del corso E_1734849
Partecipanti max. 12
Durata 10 Lezioni
Totale 10 ore-lezione
di 50 min.
Data 03.07.2024 - 04.09.2024
Giorni della settimana
  • Me
Orario 19:00 - 19:50

Tassa di iscrizione CHF 180.00

Assicurazione di annullamento CHF 4.65

Totale: CHF 184.65

Totale: CHF 180.00
incl. eventuale IVA

Sede del corso

Piazza Rinaldo Simen 8
6500 Bellinzona

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Contatto e consulenza

Scuola Club Migros Bellinzona
Piazza R. Simen 8
6500 Bellinzona
Tel. +41 58 568 05 00

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