G.A.G. (gambe, addominali, glutei)

Corso già iniziato, iscrizione possibile
29.02.2024 - 16.05.2024
Bellinzona, Piazza Rinaldo Simen 8
Gio
18:00 - 18:50

Descrizione

Il G.A.G. (gambe, addominali, glutei) è un allenamento mirato, a ritmo sostenuto, che rassoda e tonifica glutei, addominali e cosce, per avere gambe più snelle e un ventre piatto.

Contenuti

  • Riscaldamento
  • Parte di resistenza alla forza
  • Defaticamento e stretching

Requisiti

  • Puoi iniziare subito: non sono richieste conoscenze pregresse

Destinatari

  • Persone a partire da 16 anni

Obiettivi d'apprendimento

Rassodare e tonificare glutei, addominali e cosce per gambe più snelle e un ventre piatto.

Offerte di corsi per la continuazione

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Gio 29.02.2024 18:00 - 18:50
2. Gio 07.03.2024 18:00 - 18:50
3. Gio 14.03.2024 18:00 - 18:50
4. Gio 21.03.2024 18:00 - 18:50
5. Gio 28.03.2024 18:00 - 18:50
6. Gio 11.04.2024 18:00 - 18:50
7. Gio 18.04.2024 18:00 - 18:50
8. Gio 25.04.2024 18:00 - 18:50
9. Gio 02.05.2024 18:00 - 18:50
10. Gio 16.05.2024 18:00 - 18:50

Panoramica dei corsi

Corso già iniziato, iscrizione possibile
Corso/formazione G.A.G. (gambe, addominali, glutei)
Numero del corso E_1717588
Partecipanti max. 12
Durata 10 Lezioni
Totale 10 ore-lezione
di 50 min.
Data 29.02.2024 - 16.05.2024
Giorni della settimana
  • Gio
Orario 18:00 - 18:50

Tassa di iscrizione CHF 180.00

Assicurazione di annullamento CHF 4.65

Totale: CHF 184.65

Totale: CHF 180.00
incl. eventuale IVA
Con un abbonamento della Scuola Club Migros possono essere prenotate anche singole lezioni di questo corso. Maggiori informazioni su www.scuola-club.ch/corsi-abbonamento
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Sede del corso

Piazza Rinaldo Simen 8
6500 Bellinzona

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Contatto e consulenza

Scuola Club Migros Bellinzona
Piazza R. Simen 8
6500 Bellinzona
Tel. +41 58 568 05 00

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